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カンちゃん

2024.10.01

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：久々に休みが取れてルネサンスへ。いつものルーティン→シューティングからのサウナ🧖。最後にサウナ飯とお茶割で整いました😁

カンちゃんさんのスポーツクラブルネサンス北戸田24のサ活写真

嫁さんの手作り餃子🥟とお茶割

ジムの後は餃子率が高い😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

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