カンちゃん

2024.08.27

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休 憩:8分 × 5
合 計:5セット

一言:今日は休みが取れて、何時ものルーティンを行いにルネサンスへ。ランニング→サイクリング→筋トレ→シューティング→サウナ🧖からの家飯で整いました😄

カンちゃんさんのスポーツクラブルネサンス北戸田24のサ活写真

餃子🥟

家飯旨し

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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