TAKA_SAUNA

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　ひづめゆへ
#娘二人とサ活遠征
#ずっと行ってみたかったひづめゆ
#サ室が暗くて雰囲気がいい
#サ室が混みすぎててロウリュしていいか聞きづらくて誰かロウリュしてくれるのずっと待ってる
#立って入れる深い水風呂最高
#また行きたい
#今日もととのう

マルカンビル大食堂

カツカレー&ソフトクリーム

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯へ
#夜の除雪終わりにサ活
#眠くてサ室でウトウト
#平日の午前中は空いてる
#サ活後、家で昼酌最高
#今日もととのう

焼きそば&チーズスパイシーチキン&ビール

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　湯とぴあ雁の里温泉へ
#数年ぶりに行ったけどサウナは初めて入った
#湿度が少し足りないせいか発汗に時間がかかった
#水風呂は冷たすぎずいい
#今日もととのう

青いニテコサイダー

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　黄桜温泉　湯楽里へ
#長女とサ活
#閉館前に行けてよかった
#いい温泉がどんどん閉館していく
#誰か事業継続してくれないかな
#今日もととのう

瓶コーラ

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　仙北市民浴場　東風の湯へ
#娘二人と田沢湖スキー場の帰りに
#滑りすぎて足パンパン
#温度計は100℃だけどそこまでじゃない
#水風呂は今まで行ったどこよりも冷たかった
#今日もととのう

コーヒー牛乳

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#娘二人とサ活
#今日も露天側を期待して行ったらジャグジーだった
#たまには露天側に行きたい
#今日もととのう

鶏モモと鶏皮の唐揚げ

サ　内8-内8-外8-外8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　4セット

#行ってきましたよ　ユーランドホテル八橋へ
#夜中の除雪終わりに
#中のサ室もオートロウリュであつかった
#さすがユーランド
#外のサウナでも2回ともロウリュできた
#外気浴も気持ちいい
#冬のうちにまた行きたい
#今日もととのう

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯へ
#仕事から帰るなり長女から「温泉行くよ！」と言われ
#しょうがねーなーと言いつつ行く気満々
#なんか今日のサ室あつかった
#年が明けて本気出してきたかな
#今日もととのう

マッチ

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　はーとぽーと大内ぽぽろっこへ
#子供の新春書初め大会の後に長女と
#ここのサ室はこんなにあつかったっけ？？
#汗が出る出る
#水風呂もキンキンになってる
#今日もととのう

マッチ

サ　8-8-8
水　1-1-1
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　横手駅前温泉ゆうゆうプラザへ
#冷たすぎなくて長く入っていれる水風呂がいい
#正月休み中、毎日サウナ来てる気がする
#露天で外気浴してると、小学生ふたりがお風呂の中にタオルを入れて遊んでるけど、親は何も注意しない
#子供はわからないんだから親が注意しないと
#今日もととのう

コーヒー牛乳

サ　8-8-10
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　ときめき交流センターゆっぷるへ
#今日はカミさんと2人でサ活
#正月三が日はリンゴ風呂
#正月だからか人がいっぱいだった
#今日もととのう

リアルゴールド

サ　8-8
水　20-20(秒)
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　南外ふるさと館へ
#水風呂が超キンキンになってた
#ふるさと館で初めてあまみ出た
#ととのいイスがもっとあればいいのに
#今日もととのう

ドデカミンストロング

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　協和温泉四季の湯へ
#あけましておめでとうございます
#新年初サ活
#長女とサ活
#初詣帰りに
#今年もたくさんサウナ行きたい
#今日もととのう

コーヒー牛乳

サ　10-10-10
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット　

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォードへ
#長女とサ活
#今度こそサウナ納め
#来年もたくさんサウナに行きたい
#今日もととのう
#よいお年を

オロポ

サ　8-8-8
水　10-10-10（秒）
休　5-5-5
計　3セット

# 行ってきましたよ　川口温泉奥羽山荘へ
#スキーの後に娘二人とサ活
#夜中に除雪作業して寝ないでスキーしたからヘトヘト
#サウナ納めしたのにまた来る
#やっぱりここの水風呂最高
#今日もととのう

リアルゴールド

サ　8-8-8
水　10-10-10（秒）
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#長女とサ活
#今年のサウナ納め
#と言いつつまだ２日あるからまた納めに行っちゃうかも
#今日もととのう

オロナミンC

サ　10-10
水　10-10(秒)
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯へ
#今日も遭遇！悪気もなく汗を流さず水風呂に入るおっさん
#心の中でブチギレる
#あんな水風呂じゃととのえない
#今日がサウナ納め
#いや、こんなんじゃ納めれない

マッチ

サ　10-10-10
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　史跡の里交流プラザ柵の湯へ
#長女と二人でサ活
#日曜の柵の湯激混み
#洗い場いっぱい、浴槽いっぱい、サ室いっぱい
#中のととのいイスはいつも空いてないから常に外気浴
#今日もととのう

黒酢りんごドリンク

サ　8-8-10
水　1-1-1
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　横手駅前温泉ゆうゆうプラザへ
#家族でスシロー行った後に
#20時頃でも結構混んでた
#サ室はあつくて、水風呂が冷たすぎないのがいい
#今年のサウナ納めはどこにしようかな
#今日もととのう

サ　 8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#今日もジャグジーの方だった
#ジャグジーに愛される男
#…露天風呂に入りたい
#今日も汗を流さないで水風呂に入るオッサンに遭遇
#こっちは入墨は全然入っていいから汗を流さず水風呂に入る輩を出禁にしてほしい
#切実な願い
#今日もととのう

黒酢りんごドリンク