TAKA_SAUNA

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#長女とサ活
#祝日だからかまぁまぁ混んでた
#今日のユメリアはサ室で大声で喋る人がいなくて快適
#サ室が静かだと集中できる
#今日は当たり日だ
#3セット全部外気浴
#今日もととのう

ドライブイン原宿

唐揚げ定食

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　五輪坂温泉としとらんどへ
#長女とサ活
#最初は発汗もよくあつかったから90℃くらいかと思ってたけど温度計見たら75℃だった
#温度計の故障かと思った
#75℃であんなにあついとは…
#露天の外気浴が気持ちいい
#今日もととのう

アップルスパークリング

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　南外ふるさと館へ
#娘二人とサ活
#冬も終わったから中々サウナ行けなくなってサウナ行きたい病だ
#行けばいつもいる常連さんとサウナ話で盛り上がる
#キンキンの水風呂が気持ちいい
#これから夏にむけてどんどんぬるくなっていくんだろうなぁ
#今日もととのう

カルピスソーダ

サ　15-12
水　20-20(秒)
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　寒河江市市民浴場湯るりさがえへ
# 長女とサ活遠征
#買い物がてら行ってみた
#すごい綺麗な施設
#個人的にはサ室があんまりあつくなかった
#温度計は90℃だったけど、下段は60℃くらいでドアを開けられると寒かった
#水風呂は広くて最高
#ウッドデッキの外気浴が気持ちよすぎ
#バスタオルのシステムも汗で汚れなくていい
#今日もととのう

いろは支店

肉そば

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォードへ
#仕事終わりに長女とサ活
#ヒーリングタイム終わりだから今日はあっちぃサ室
#今日は3月7日でサウナの日
#別にイベントとかじゃなかったけど金曜日のメンズデーで100円引きだった
#ここのサウナはみんな静かで集中できる
#今日もととのう

スシロー 横手店

寿司

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォードへ
#長女とサ活
#ほんとは明日だけど今日ひな祭りするからちらし寿司買いに来たついでに
#外気浴が気持ちいい
#今日もととのう

オロポ

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#仕事終わりに娘二人とサ活
#26日は定休日だったから今日が風呂の日でスタンプ2倍
#今日でスタンプ満タン
#3回分の無料券ゲットだぜ
#今日もととのう

醤油ラーメン

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　ユーランドホテル八橋へ
#深夜のサ活
#深夜でも結構人いた
#オートロウリュであっちぃ室内
#すぐに玉汗
#湿度も最高
#バイブラ水風呂で体を冷やして外気浴
#もう最高かよ…
#気持ち良すぎでした
#今日もととのう

ラーメン山岡家 秋田仁井田店

塩ラーメン　煮卵トッピング

サ　8-8-8
水　30−30−30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　橋場温泉新はしばの湯へ
#スキー帰りに
#娘二人とサ活
#夜間に除雪作業してそのままスキー行ったから眠い眠い
#もう眠気と、ととのいでどっか旅立ってしまいそうだった
#今日もととのう

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　南外ふるさと館へ
#夜間の除雪作業終わりに
#ソロサ活
#サ室が自分しかいない
#ゆっくり入れた
#もう朝一過ぎて水風呂の水張りを自分でやった
#水風呂キンキン
#真夏もこのくらいキンキンだといいのに
#今日もととのう

つくね&ちくわ納豆

サ　10-10-10-10
水　20-20-20-20(秒)
休　5-5-5-5
計　4セット

#行ってきましたよ　はーとぽーと大内ぽぽろっこへ
#夜間の除雪作業終わりに
#ソロサ活
#平日は空いてる
#みんなマナーよかった
#外気浴が気持ちいい
#水風呂じゃなく露天で雪ダイブしたかったけど、みんなに見られそうでやめた(笑)
#今日もととのう

うどんの双葉食堂

唐揚げ定食

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　千畑温泉サン・アールへ
#家族でサ活
#水風呂が明らかにシングルだったから誰も入らない
#自分はもちろん入りますよ
#超気持ちいい
#外気浴が全然寒くない
#今日もととのう

マッチ

サ　8-8
水　30-30(秒)
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　かくのだて温泉へ
#娘二人とサ活
#田沢湖高原雪まつりの帰りに
#20時30分イン
#サウナは終始ソロだった
#湿度が少ないカラカラ系のサ室
#サ室が脱衣所にあるのは驚いた
#今日もととのう

いろはすれもんプラス

サ　10-10-10
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　緑風荘へ
#夜勤除雪終わりに
#ソロサ活
#浴室もサ室も綺麗だった
#サ室がいい匂い
#水風呂はキンキンとゆーよりギンギン
#絶対シングルだ
#常連であろうじいちゃん達と蒸される
#今日もととのう

イートイン

にんにく辛味噌ラーメン

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#長女とサ活
#いつものごとく騒がしいサ室内
#今日のサ室はいつもよりカラカラであつかった
#今日もととのう

ドライブイン原宿

焼肉定食

サ　10-10-10-10
水　20-20-20-20(秒)
休　5-5-5-5
計　4セット

#行ってきましたよ　セルリアンリゾートAONIへ
#客が自分しかいない
#プライベートサウナ状態
#他の人を気にすることなくゆっくり入れた
#毎回のセルフロウリュで発汗良好
#その後のどシングルの水風呂
#シングルの水風呂入ったのに体の中がポカポカして外気浴でも寒くない
#もう最高かよ…
#サウナイキタイでAONIを行きたいにチェックしてるとステッカー貰えるってよ
#ステッカーゲットだぜ
#今日もととのう

デカラ

サ　8-8
水　20-20(秒)
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯へ
#長女とサ活
#夕飯前にサクッと
#なんで2セットかって？
#目の前で汗も流さず水風呂にドボンされるともうやる気なくなりますよねー
#露天に長めに入って帰宅
#唐揚げ美味い

双葉食堂のテイクアウト唐揚げ

サ　8-8-8
水　1-1-1
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　横手駅前温泉ゆうゆうプラザへ
#娘二人とサ活
#マットはちゃんと洗うのに汗は流さないで水風呂入る人
#タオルを水風呂・温泉に入れて、しかも風呂の中にタオルしぼる人
#常連客か知らんけど民度低すぎ
#もう無法地帯だった
#混んでる日は行きたくないなー
#施設は素晴らしいになー

ふぁみりーれすとらん いなほ

唐揚げ定食ミニラーメン付き

サ　12-12-12
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォードへ
#夜の除雪終わりに
#1人でサ活
#ヒーリングタイムでサ室が82℃だった
#ちょっとぬるいかな
#でも12分入ってると良い感じに汗かく
#今日は寒くて暴風だったから全部中で休憩
#帰ったら長女に1人で行ったのバレてめっちゃ怒られた(笑)
#今日もととのう

オロポ

サ　8-8-8
水　20-20-20(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#子供のスキー教室終わりに娘二人とサ活
#今日も露天側　
#平日の夕方前は空いてる
#別の施設で買ったととのったドリンクを今日飲んだ
#今日の夜から大雪だ
#今日もととのう

カツカレー