TAKA_SAUNA

サ　8-8
水　30-30(秒)
休　10-10
計　2セット

#行ってきましたよ　南外ふるさと館
#長女とサ活
#午前中サウナ行ってからの追いサウナ
#今日もととのう

手作り唐揚げ

自宅で手作り

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　中里温泉
#地元でロウリュサウナはここしかない
#連休最終日朝から混んでる
#今日もととのう

鬼そば藤谷総本店

世界の炙り鬼味噌らぁ麺

並んでから食べるまで2時間…

サ　8-8-7-8
水　30-30-30-30（秒）
休　10-10-10-10
計　4セット

#行ってきましたよ　水沢温泉館
#サウナ遠征2日目
#ゴールデンウィーク限定？の水沢温泉館ステッカーもらった
#暗いサ室でじっくり蒸されるのがいい
#ついに言いました！　初「ロウリュいいですか？」
#ロウリュ後は滝汗
#相変わらず水風呂冷たい
#外気浴スペース側は初めて
#最高のサウナ遠征でした
#今日もととのう

北海道らーめん おやじ 本荘店

辛っ風おやじ麺とミニチャーシュー丼

サ　梵8-禅8-梵8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　愛子天空の湯　そよぎの杜
#サウナ遠征
#本日2施設目
#梵サウナはテレビもあり話し声も気になる騒がしいサ室だけど、ロウリュが始まるとみんな静かになる
#禅サウナは静かに集中できる
#毎時00分からの爆風ロウリュをビビって中間位の3段目で受けた
#思ってたほど熱くなく一番上で受ければよかった
#外気浴も風強かったけど気持ちよかった
#サウナ遠征は明日も続くため今日はキャンプ
#さて、明日はどこへ行くでしょうか…🤭
#今日もととのう

麻婆豆腐定食

シビカラ系美味い

サ　伊達8-メディ8-伊達12-メディ8
水　30-30-30-30
休　5-5-5-5

#行ってきましたよ　スパメッツァ仙台　竜泉寺の湯
#サウナ遠征
#ずっと行きたくてやっと行けた
#独眼竜ロウリュやばい
#2段目でも熱すぎ
#熱いけど終わるまで入っちゃう
#メディサウナも落ち着いてていいサウナだった
#今日は遠征だからサウナのはしごしちゃう
#また次のサウナで…
#今日もととのう

オロポ

サ　10-10-10
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　中里温泉
#長女とサ活
#今日リニューアルオープン
#オートロウリュ最高
#ロウリュの時サウナストーブが赤くライトアップされる
#サ室がいい匂い
#水風呂も深くて気持ちいい
#夏場の温度が気になるところ
#今度は施設内でサ飯も食べてみたい
#こんなのととのわないわけがない
#今日もととのう

マッチ

サ　9-12-10
水　30-30-30（秒）
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　砂丘温泉ゆめろん
#娘二人とサ活
#15時のロウリュサービスに合わせて
#15時前になると、どこに隠れてたのかぞろぞろとサ室に集まるおじさん達
#超満員でした
#やっぱロウリュ気持ちいい
#巨大うちわであおいでくれた
#今日もととのう

レモンスカッシュ

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休 10-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　南外ふるさと館
#ソロサ活
#何気に行ったら26日の風呂の日だった
#スタンプ3個ゲットだぜ
#土曜の風呂の日でなかなか混んでた
#今日もととのう

お好み焼き

サ　8-8-8-8
水　1-1-1-1
休　5-5-5-5
計　4セット

#行ってきましたよ　横手駅前温泉　ゆうゆうプラザ
#午後から子供の授業参観後に
#ソロサ活
#夜は焼肉食べに行くから美味しいビールのために
#人も少なく快適にサ活出来た
#今日もととのう

メロンソーダ

サ　8-8-8スチーム5
水　30-30-30-20
休　5-5-5-5
計　4セット

#行ってきましたよ　ゆとりおん大雄
#娘二人とサ活
#今日は行ったことのないとこにした
#施設は古いけど掃除は行き届いてる
#風呂の入り口に体を洗ってからお風呂に入ってくださいって張り紙がある
#他の温泉にはない清潔ポイントだ
#まぁ、常連の爺さんたちがちゃんと守ってるかは謎だが
#サ室内もみんな静か
#初めてスチームサウナに入った
#とても37℃には思えないほど熱い
#汗ダラダラ
#今日もととのう

今日取ってきたタラの芽の天ぷら

自宅

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　岩城温泉　港の湯
#長女とサ活
#今日は快晴
#暖かかったから海を見てととのいたかった
#海風を浴びての半外気浴は気持ち良かった
#今日もととのう

瓶コーラ

サ　8-8
水　30-30
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯
#娘二人とサ活
#今日は激混み
#1セット終わってサ室に入ろうとすると満席状態
#満室なのに入っていく爺さん
#もう床に座るのか？
#俺も待ってるのになー
#爺さん！誰か出ていったら席に座る気だろ？
#もう一度言う！俺も待ってるんだぞ！
#何か自分のタイミングで入れなすぎて2セットでやめてしまった
#でも、まぁ、ととのいましたけどね！
#できればもう1セットしたかったのが本音
#娘に「今日上がるの早くない？」って言われる

マッチ

サ　10-10-12
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォード
#キャンプ帰りに
#長女とサ活
#ヒーリングタイムでも長く入ってると汗ダラダラ
#外気浴が気持ちいい
#今日もととのう

オロポ

サ　12-12
水　2-2
休　5-5
計　2セット

#行ってきましたよ　休暇村陸中宮古
#家族でキャンプ
#夕飯前に温泉とサウナ
#低温サウナとは知ってたけど水風呂がないとは知らなかった
#水風呂を探してしまった
#しょうがないから水シャワーで冷やした
#シャワーじゃ冷え切らないけど脱衣所がエアコンと扇風機で涼しくてととのえる
#今日もととのう

海鮮丼

魚菜市場の刺身

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　かみおか温泉嶽の湯
#娘二人とサ活
#露天が故障中？とかでしばらく行ってなかったけどちゃんと直ってた
#露天にととのいイスはないけど、石に座ってととのう外気浴もいいんだよなぁ
#サウナ上がりの氷点下三ツ矢サイダーマジ美味い
#今日もととのう

氷点下三ツ矢サイダー

サ　7-7-5
水　20-20-30（秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　休養センター　さくら荘
#娘二人とサ活
#前日、次女と2人で温泉行ったのをずっと根に持たれる
#お詫びにさくら荘
#ここの温泉は他より熱め
#露天風呂は44.5℃位らしい
#3セット目に行く前に露天で超ブーストかけたら5分でKO
#今日もととのう

オロナミンC

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　金浦温泉　学校の栖へ
#次女とサ活
#露天風呂が完成間近だった
#外にもサウナあればいいけど無さそうだった
#露天風呂楽しみ
#今日もロウリュ最高
#でも、モヤッと体験もあり
#おじさんと2人でサ室にいてロウリュいいですか？って聞こうと思った瞬間、おじさんがおもむろに立ち上がり聞きもせずロウリュするという暴挙
#いいんですよ！今まさに自分もロウリュしようと思ってましたから
#一言聞いてからロウリュするのがマナーだとおもうんですが…
#でもロウリュサれた瞬間気持ちええと思ってしまう自分
#今日もしっかりととのいましたよ

メガオロポ

サ　8-8-10
水　1-1-1
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　横手駅前温泉ゆうゆうプラザへ
#娘二人とサ活
#初めて一階の温泉だった
#2階のほうがサ室が広いけど、温泉は1階のほうが好き
#コーヒー牛乳の自販機のコーヒー牛乳が瓶じゃなくなってた
#コーヒー牛乳はペットボトルより瓶の方が好きだなー
#今日もととのう

マッチ

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　リフレッシュ・スパクォードへ
#娘二人とサ活
#露天にシャワーが復活してた
#クォードの冬も終わりだ
#サウナ終わりのオロポがハイエナ（娘たち）に半分くらい飲まれる
#今日もととのう

オロポ

サ　8-8-8
水　30-30-30(秒)
休　5-5-5
計　3セット

#行ってきましたよ　西仙北ぬく森温泉ユメリアへ
#娘二人とサ活
#スタンプ全部貯めてもらった3回無料券全部使っちゃった
#真冬に比べると水風呂の温度が上がってきた
#外気浴も気持ちよくなってきた
#今日もととのう

コーヒー牛乳