サウナーほせを®

2020.09.02

2回目の訪問

水曜サ活

まさかの2セット・・・

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


最近は2日サウナに行ってないだけで

「あ~サウナ足りてねーな~」

の状態。


完全に中毒である。


でも、大東洋行くのもやっぱり日常使いには値が張るなぁ。。



というわけで兼ねてより足を運んでいた極楽湯へ。

魅力は何といっても450円という値段。

やすい。。安すぎる!!


そこらへんの銭湯でも450円+200円(サウナ代)かかるのに!


ただし注意点があり、石鹸等は置いてない。(ドライヤーはある)



帰宅後すぐにスクーターにまたがり極楽湯へ。

「ととのいよ待っとれ~」



極楽湯はその安さもあり老若問わず多い。


料金を支払い湯船で軽く体を温めサウナへ。



【1セット目】
・サウナ10分
・水風呂2分
・外気浴10分

サウナは入口が中段にあり、出入りもまぁまぁあるため熱さが保たれてない気がする。
よって自分は最上段へ。

水風呂で心拍を測り、数え外気浴へ。

極楽湯尼崎店のGood pointは寝転ぶところが設けられていることである。
それも9か所。

よほど混んでない限りは寝転べる。

そしてテレビには阪神タイガースが必ずかかっている。



感情を操作し、心を無にする。

最近は本当に外気浴での気持ちのコントロールが上達した。

集中力が増したのだろう。

ゆっくり、ゆっくり何も聞こえなくなる。

そしてその時はクレッシェンドにやってきて




『ととのったぁ~。。。』





【2セット目】
・サウナ10分
・水風呂1分30秒
・外気浴 不明

2セット目の外気浴で異変を感じた。


ややととのい後、




ドックン。。。。。。ドックン。。。。。。




心臓が大きくゆっくり血液を全身へ送る。




その鼓動がまるで催眠術のように僕を襲ってくる。



気づいた時には手遅れ。



僕は気を失っていた。




まさかに2回目にしてここまでととのうとは。

自分が成長が恐ろしくてたまらない。



恐るべし、サウナよ。


ありがとうサウナよ。

  • サウナ温度 50℃,75℃
  • 水風呂温度 18℃
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