アサヒ乃湯♨️3回目!
顧客報告資料が簡単版で良いんだって(>_<)
せっかく頑張ったのに…
もう仕事しないもん(笑)
テレワーク早めに切り上げ、
腹筋もやって、いざ出発!!

サウナ:11分× 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

回数券安い日だからなのか混んでて、外気浴のととのいイス満席でした。・゜゜(ノД`)

今日は1セット目から最上段で攻めて、
結果1セット目は浮遊感を得られたけど、以降はそこまで( i _ i )

スポーツと一緒でアイドリングや準備運動が大切なんだろうなぁ…
ととのいまでの道は長い(/ _ ; )

サウナソロ活&揚げたてメンチカツ食べさせてくれた奥さん、ありがとう!!



ポスター、あん巻きで太鼓叩くのがカオス(笑)

ちゃんと整ったことがないRSPさんのアサヒ乃湯のサ活写真
ちゃんと整ったことがないRSPさんのアサヒ乃湯のサ活写真

メンチカツ

揚げたてありがとう♡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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