のん田

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活

4回目の狛江湯。平日に来るのは初めて。
16:30〜18:30で訪問。

16:30の時点では客層はほとんど高齢の方々。
炭酸泉は入れないくらい高齢者で賑わう。

身体を洗い流して、あつ湯に5分ほど浸かる。
その後身体を拭いてからサウナ7〜10分
汗を流して水風呂1分
ととのいベンチでととのう
↑これを4セット

17:30頃になると炭酸泉が空き始めたので、
あつ湯から炭酸泉に浸かってからサウナへ。

室内の温度は88度〜90度
12分時計がなくなっていた(砂時計はある)
電子音のような音楽が流れるようになっていた。
休日よりも混んでいない(多い時で4人くらい同時にサウナに入っていた)

久しぶりのサウナでしたが時間にもペース的にも余裕があってとても良いととのいができました。

前回サウナ後に飲んだ自家製レモネードがとても美味しかったのでまた飲みたかったのですが販売してなかったのが残念でした…。
でも今回飲んだ自家製チャイも美味しかったです。

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