パンターニ

サウナ10分×3
水風呂１分×3
休憩10分×3
今日は外気温低め＆雨だったのでいつもより水風呂の時間減らしてみた

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
今日は連勤明けだったからなのか2セット目で寝てたけどしっかりリフレッシュ出来た
その後のマッサージ屋で爆睡したのはお店の人には申し訳無いのだが心も体もリセット出来たしありがとうございます。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4
今回はペアの部屋を90分時間ギリギリまでサウナを堪能。

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
今日もしっかり整いました

サウナ10分×4
水シャワー
休憩10分×4
クラウドファンディングの時から気になってたけどやっと来れた、これはリピート確定だな次は水風呂があるペアをソロでかな
90分でもゆっくりで来たけど120分とか借りてみたい

京都引っ越ししてきて一発目のサウナ

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

情報は知ってたけどとにかくヤバいっす

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4

若いサウナーさんで俺と出入りのタイミングがほぼ同じ方がいたんだけど1セット目の休憩は室内にいたのに2セット目から外気浴に切り替えてた外に整い椅子あるの知らなかったんだろうなww

三連休二日目

朝から市役所で引っ越しの手続きして次の予定まで時間があいてしまったので本日もサウナに

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩12分×3

引っ越しの手続きやらなんやらあるからと貰った三連休初日、市役所に行くはずがいつものルーティンで健康ランドにww

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩10分×4セット

6月には京都に引っ越すのでホームサウナには後何回来られるのか…………
サウナ10分×6
水風呂1分×6
休憩10分×6セット

サウナ 10分×6
水風呂　2分×6
休憩　10分×6セット

ホームサウナ再開
久しぶりすぎて6セットもやってしまったww

レストランはまだ再開できないが休憩所として開放、中にはカップラーメンやオツマミ缶ビールが買える

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

外気浴スペースにリクライニングチェア2個増えてたから勿論そっちを使用

サウナ10分×3
水風呂２分×3最後に水シャワー　
外気浴10分×3

今日は風が強くてめちゃくちゃ外気浴が気持ちよかった
　
サウナ上がりのビールはめちゃくちゃ旨い

ホームサウナが今日から暫く休館になったので久しぶりのまちなかおんせんへ

サウナ12分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩10分×3セット

仕事の関係で恐らく年内最後のサウナ

サウナ10分×5セット
水風呂10分×5セット
休憩10分×5セット

サウナ 10分×4
水風呂 2分×4
休憩 10分×4

雪が積もった為なのか外気浴(露天風呂)スペースにあった ととのい椅子が無くなってたが室内のととのい椅子でしっかりとととのいました