地図からサウナが探せる！

タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

まんまる

2024.06.10

2回目の訪問

ここは外気浴ができるとの事できてみた。

まず浴室はすごく綺麗。
浴室の床も普通のスパとは違う。
お風呂も広いし露天もあり、椅子もかなり多め。

ドライサウナの大きさはそれほど大きくなく、8人くらいで一杯かな？
入った時に、温度のわりにあれ？熱くないな。という感じだったが、どうやら月曜でセルフロウリュらしくオートかなかったみたい。
それに気づかず
1セット目は気づいたら20分。。。
水風呂は17度。
もうちょい低くてもいいけど、今日は涼しめなので、ちょうどいいか。と入り、楽しみにしていた外気浴。
やっぱり外気浴必須よ！
が、整えず。。
入るたびにセルフさせて頂き、5セット目くらいには他の方もロウリュしていたのか、少しずついい感じ。

4セットまで、色々入り方を変えたけど整えず、
今日は少し肌寒かったこともあり、
最後は下茹でしっかりしてからIN。

下茹で効果抜群で12分でかなり熱くなり
水風呂→外気浴。
整えましたー。
久しぶりだー。

ここのサウナは下茹でしっかり目な方が
せっかくある外気浴を最大限楽しめるかも。