333（ミツさん）

雨の中、14時のロウリュに合わせて龍神の湯に向かう。
ロウリュ前、最初に入ったとき、温度は86℃だったのに、サ室はかなり熱かった。一気に発汗。今日は風があまり吹いてなかったので、外気浴はいまひとつ。
そしてロウリュまでに軽くもうひとセット。
ロウリュは3セット目となった。
扇いでもらったときは熱かったけど、なんか今日はめちゃくちゃ熱いとは感じなかった。全然耐えきれる。やはりサ室内の人数が多いと、出入りで熱気が逃げてる気がする。
しっかりととのうまではいかなかったけど、久々のサウナで気持ちよかったので良しとしよう。

早朝割で朝りっか。950円と安くなる。
サ室は90℃だけど、湿度はいい感じで、7分で十分に発汗。
水風呂もいい具合に冷たかった。
外気がちょっと温かったけど、長めに休憩をとって、ととのえた。

かなり久しぶりのニューウイング。
サウナが3つになってからは初めて。夜はとにかくめちゃくちゃ人が居て、さらにうるさい若者グループもいたので雰囲気が悪かった。休憩のイスの前で立ち話するって、何しに来たの？って感じ。人気サウナ施設にはたまにこういう困った輩がいる。それでも「ニューウイング」は「北欧」や「かるまる」とは客層が違い、ソロ年配者が割と多い。

そんな状態だったので、夜はカラカラ熱々のジールサウナの1セットで退散。
朝は、テルマーレ改とボナサームサウナの2セット。サ室は狭いけど、テルマーレ改はいいね。ボナも安定感があり落ち着ける。
水風呂もまずは16～18℃のプールで冷やし、そのあと18～20℃のほうにじっくり入ると気持ちいい。
随所に快適に過ごすための工夫があり、空いていれば満足度が高い施設だ。

芝公園のオクトーバーフェストでドイツビールを堪能した後、こちらへ。
サ室は空いていて、温度計は100℃、上段は結構熱い。6分耐えてしっかり発汗。
水風呂は15℃でギュっと冷やせた。
脱衣所にリクライニングチェアが4つあり、外気浴ではないけど、ゆったりと休憩できた。
早朝はさらにカラカラで熱い。ちょっと足の裏が火傷気味。。。

朝10時くらいにイン。
サクッと2セット。
全体的に空いていてゆったりと入れた。
窓からの風もいい感じ～。

朝の角山氏ロウリュを受けるためにイン。
サ室は90℃ながら、ロウリュはめちゃくちゃ熱かった。今までの龍神の湯イチといっていいくらい。ピリピリと全身が熱く、ロウリュ3セット目の前半で退出。
手の甲とか普段赤くならないようなところまで赤くなった。
久々にがっつりととのった！
その後もロウリュの残りでサ室はいい状態でよかった。

昼くらいにイン。
思ったよりサ室は混んでいた。
この時期、水風呂が気持ちいい。
休憩も若干だけど風が入ってきてよかった。

600円でキンキン水風呂に入れる京極温泉。
聞いたところによるとGWあたりが年間を通じて一番水風呂が冷たいらしい。山からの雪解け水で尻別川もかなり増水していて、この水が冷たいんだろう。
サウナの温度計は割と高い温度を示しているけど、そこまでは高くない気がする。8～10分でようやく蒸される。
水風呂には7～12℃と掲示してあったけど、入った感じは10℃くらいか？　キンキンで20～30秒くらいしか入れない。
露天スペースで寝転んでととのえた。

ちょっと時間が空きそうな予定だったところに北欧をぶち込んでサ活。
サ室も結構熱々で久々にヒリヒリ来た。
3セット目はてんけーさんアウフ。いい感じで蒸された。
今日はタイミングよく3セット共にリクライニングチェアで横になって休憩できた。1回も座れないこともあるのでラッキー！

瀬長交差点から、瀬長島へ曲がるとそこから大渋滞。全然動かない。
「え、なにこれ」
こんなに渋滞なのは初めてだ。諦めて帰ろうかと思ったけど、せっかく来たのでしばらく待つ。なんだか、島の周りにバスもいっぱい停まっていて、なにか催し物でもあったのか？　上の駐車場はところどころ空いていてそこまで混んでなかった。

14時のロウリュの前に1、2セットするつもりできたけど、1セット目からロウリュとなってしまった。
サ室は満員。ロウリュ3周で、かなり熱々だった。
海風がいい感じだったんだけど、外のイスはいっぱいだったので、内湯のイスで休憩した。
最近ロウリュのあとにマット交換が入って、せっかくロウリュで熱くなったサ室の温度が下がるのが残念だった。でも今日はマット交換のあと、追加で何杯かロウリュしてくれて温度もまあまあ戻ったのでよかった。

これから観光シーズンも始まるので、土日は避けた方がいいかも。。。

9時過ぎから朝ウナ。
サ室は意外と混んでる。状態はいい具合で3分で発汗、6分で蒸された。
この時期水風呂が気持ちいい。
休憩で窓からの風も穏やかに吹いていて、いい感じだった。

最近14時のロウリュに行っているけど、この時間意外と人が少ない気がするのでいい感じ。
ロウリュ時間、たっぷり10分ほど。しっかりと蒸されてからの、水風呂、休憩で気持ち良かった。

結構久しぶりにホームのりっかへ。
しまった！　バスタオルは持ってきたけど、ハンドタオルを忘れた。でもバスタオルがあればなんとかなる。
ちょっとサ室は温めか？　もう外気も暖かくなってきているので、水風呂の温度も少し温く感じた。

2セット目は気持ち良くて、休憩でちょっと寝てしまった。

今回は14時のロウリュに併せてイン。
やはりこの時間は瀬長島付近の道が混んでいる。
さっさと身体を清めて、サ室へ。14時のロウリュだと午前より人が多いかと思ったけど、そこまでではなかった。熱波師は角山さんであることは確認済み。上段に座ったため、かなり熱い熱波をうけた。

水風呂に2分くらい入っていたら、休憩を前にととのいが始まってしまった。フラフラとイスに座ったら、外は突風で一気に冷却された。
2セット目はマット交換で不完全燃焼。3セット目は内湯の前のイスで休憩した。これだけ突風が吹いていると中のほうがいい感じだった。

9時のロウリュに向けて出発。日曜なので道は空いていた。
入口の予定表をみると角山さんの回でラッキー。
しっかり扇いでもらったので、長めに水風呂入ってたら、外のイスはすでにいっぱいで、内湯のところのイスで休憩した。あまりここで休憩したことなかったけど、悪くなかった。
3セット共、ほどよくととのった。

なんか最近、那覇側から向かうと瀬長交差点を先頭に結構混んでいる。
渋滞で9時のロウリュにギリギリとなりなんとか滑り込む。最近はほぼ満席だったが、今日はかなり空いていた。
熱波はただ扇ぐだけだったので、ちょっと物足りない。
金龍側の水風呂の屋根に野鳥がやってきていて、その鳴き声がいい感じで響く。
自衛隊機の離陸がやけに多くてうるさかったけど、いい感じでととのった。

久々にサ活が1週間以上間隔が空いてしまったけど、いつものりっかへ。
半露天の窓からの空気がちょっとひんやりしていて休憩が気持ちよかった。
初めてサウナウォッチでととのい値が90を超えた。