333（ミツさん）

10月の値上げ前に回数券を購入すべく、朝9時のロウリュに向けて出発。
サ室は満席御礼。後からの人は入室を断られていた。
龍神の湯がロウリュイベントに力を入れ始めてしばらく経つけど、今回担当のスタッフさんは以前からのオールドスタイルまま。前から思っているのだが、正直、このサ室でロウリュしてから2往復以上扇ぐのはあまり意味がない気がする。周りにいい見本の方が増えたのだから、改善されてもいいはずなのだが。。。他の人のロウリュを受けたことがないのかな？

11時からのトトノイア氏のロウリュイベントに参加。
開始前からなんかいつもとはちょっと違う雰囲気を感じる。普段来てない人が来ている感じがした。トトノイア氏はSNSとかのグラフィックのイメージと違い、柔和な感じの方だった。
上段も空いていたけど、あえて中段にしてみた。イベント時間が長かったので、中段にして正解だったかな。ガチ勢ばかりの参加かと思ったけどそうでもなかったようだ。
今回、複数のスパイスを効かせたロウリュで、最終的にルートビアの香りを調合するという試みだったが、これはなんとなく失敗に終わった気がする。でも普段と違う香りが楽しめた。
また龍神の湯で初めてタオルでのアウフグースとなり、ここでもタオルを振ることができるのを証明してもらえたのは大きい。
今後も、楽しいイベントを期待したい。

雨の中の外気浴を狙って龍神の湯へ。
でも着いたら雨はほとんどあがっていた。
上段に座り6～8分でしっかり蒸された。水風呂はいつもより少し温く感じたので、長めにはいった。
沖縄も外気浴がちょうどいいくらいの気温になってきた。

昼過ぎのりっか。
サ室はまあまあの混み具合で常時5～7名入っていた。これくらい入ると出入りで状態が少し悪くなる。なので8分以上入らないと十分蒸されない。
気温も少し下がっていたので、水風呂がより冷たく感じる。
休憩のイスも混んでいたけど、なんとか座れてととのえた。
平日はもう少し早い時間のほうがいいかな？

初のレインボー本八幡。なぜ今まで行ってなかったのだろうと思うくらいいい施設だった。
高温サウナは熱々。1セット目は2段目に座ったけどそこでもかなり熱い。しっかりと蒸されてから、水風呂へ。水風呂もしっかり冷たくて気持ちよかった。
休憩はサウナ前のイスか、水風呂の奥のリクライニングチェア、または浴室でたところにあるイス。浴室出たところが位置的にはいいけど、イスの座り心地が今一つかな。
瞑想サウナはゆったりと入れるかと思いきや、オートロウリュ時、3回もロウリュされ、2、3回目はかなり熱くなる。このオートロウリュ後が一番ととのった。

休憩室、食堂、コワーキングスペースもあり、施設の充実度も高い。
またスタッフがこまめにメンテナンスしていて、いい状態が保たれているもの良かった。

2回目の岬の湯。
サ室に入ったときは、そこまで熱さは感じなかったけど、ロウリュで一気に熱くなった。発汗もしっかり。
他の人がいないときにウォーリュもやってみたけど、あまり効果はわからず。
水風呂は期待していたほど冷たくなかった。15℃とうたわれていたが、おそらく18℃くらい。
休憩はとにかく解放感があるロケーション。いい風も吹いてきていたけど、日が照るとちょっと暑かった。

日曜のお昼ごろ。空いているかと思いきや、意外と混んでいた。旧盆が関係しているのかな？
サ室は常に6人以上入っていた。サ室、水風呂共に状態はそれほど悪くなかったが、人が多くなんか集中できなかった。2セット目、長めに20分休憩し、終了。

青い空を見ながらととのいたくて、9時のロウリュに間に合うように家を出る。
1セット目から、ロウリュでがっつり発汗。水風呂は18℃くらいで、長めに入った。適度に海風も吹いていて、休憩も気持ちいい。
内湯が「はだゆ」というぬる湯の期間で、これがゆったり入れてなかなかよかった。

今までの経験上、土日の午前中は空いているので、GO。
やはり空いていた。
最近分かったのは、サ室3人くらいまでだと、高温をキープできて94℃くらいだけど、5人くらい出入りし始めると92℃くらいまで下がる。それ以上入ると、もっと下がってくる。
今日は最初2名だったので95℃くらいあった。りっかとしてはかなり熱い温度。
水風呂もしっかり冷たくて気持ちよかった。

午前中にイン。
サ室はそこまで混んではいなかったけど、出入りが多かったので、いつもより蒸されるのに時間がかかった。
休憩で外からの風がまあまあ入ってきて気持ちよかった。
3セット目は久しぶりにミストサウナに入ってみたが、爆発蒸気後は結構熱くて蒸された。

新しいサウナができたらしいので、見に行こうと参上したものの、22時までだったらしくお預けに。
サクッと1セットだけして、朝ウナに備えてカプセルへ。
朝、まずはドライサウナ。ほぼソロサウナで、上段はかなり熱い。温度計は100℃となっていた。6分耐えて、水風呂へ。13℃となっていて、冷たくて気持ちいい。ロッカーのところの扇風機前で休憩。
2セット目はミストに入ってみた。ミストが噴出すると思ったより熱くて、ヴィヒタの香りもしてよかった。
サウナ、水風呂、休憩、ウォーターサーバー、サウナマットと、ここはすべての導線がスムーズでいい。

午前中にイン。
まあまあ空いてて快適だった。
この時期はついつい休憩で寝てしまう。寝すぎてしまわないように気を付けよう。。

朝8時過ぎに到着。休みなので道は空いていた。
3セット目に9時のロウリュが受けられるように、調整しつつ入る。
サ室は78℃とちょっと温度が低め。それでも3分入れば発汗、6～7分ほどで蒸される。
ここのところ暑い日が続いているので、水風呂が気持ちいい。ちょっと長めに入る。
休憩も海風がほどよく吹いていて気持ちよかった。
9時のロウリュ、3巡目にはかなり熱くなったが、脱落者なしでみんな最後まで完走。いい熱波でした。

午前中に行って見たら、すごく空いていた。
サ室もソロか二人で、94℃と高温を保っていた。やはり出入りが少ないと状態が良くなる。でも相変わらずサウナマットがべちゃべちゃで、しかも高温で熱くなってて、足が置けない。もう少し早いタイミングでマット交換してほしいところだ。

肩の調子がイマイチなのでサウナへ。
ドライはいい感じの状態で、3分絶たずに発汗、5分で滝汗。
水風呂も気持ち良く入れる温度でよかった。
休憩も長めにとって、ゆったりとサ活できた。

9時のロウリュに間に合うように出発したが、土曜日で道が空いていたので、あっさりと着いた。
洗い場のシャワーヘッドが新しいものになっていたけど、結構大きいので慣れないと使いづらい。

今日の角山氏ロウリュはゆっくりと温度をあげていくスタイルで、自分はいきなり熱いよりもこういうほうが好みだ。水風呂は18℃くらいでじっくりと浸かれた。
風はそこまで吹いていなかったけど、気持ちよく休憩できた。

このあたりは昔住んでいたエリアだけど、表参道駅周辺も古いビルの建て替えが進んでいて、様変わりしようとしている。
そんな中100年以上の歴史を持つという清水湯へ。
キレイな施設でちょっと意外。またなぜか外国人が多い。
サウナは2段で温度計は90℃を指していた。上段だと6分ほどで蒸される。
出てすぐの水風呂は15℃指していたけど、結構混み合っていたので、17℃くらいか？　ちょっと長めに入って冷却。
炭酸泉の前のイスで休憩。ここ窓がもっと開いて風が入ってくると気持ちいいだろうなぁ。と妄想する。
ほっこりする都会のオアシスという雰囲気でよかった。

前からちょっと気になっていたこちら、宿泊プランで22時過ぎにイン。
受け付けで歯ブラシをもらってからロッカーで着替え。そして3階のサウナへ。
個室シャワーに入ったけど、中にもシャワーはあった。
サ室内は結構熱い。セルフロウリュが可能だが、蒸発がゆっくりで、ロウリュ効果があまり感じられない。
水風呂がないが、15℃を1回、そのあと20℃か25℃を2回くらい浴びると、まあまあ冷却できる。でもサウナが高温なので水風呂がほしいところだ。
非常口で外気浴はできたけど、下とかぬるぬるで汚く、あまりいい気分ではなかった。

結構、使いにくい施設で、まずカプセル階に洗面台がなく、いちいちエレベーターで移動しなければいけない。また宿泊者はサウナ前にロッカーがなく、カプセル階の鍵がリストバンドではないため、脱衣かごに置いておかなくてはならない。セキュリティ面が気になった。
綿棒、髭剃り、ティッシュなどもなくコストカットしているのは別にいいのだが、それ以外でいろいろと行き届いていないとことも多く、「安いからしょうがない」と割り切って使わないと不満が残る施設だろう。自分はリピートはしないと思う。