333(ミツさん)

2024.07.08

84回目の訪問

肩の調子がイマイチなのでサウナへ。
ドライはいい感じの状態で、3分絶たずに発汗、5分で滝汗。
水風呂も気持ち良く入れる温度でよかった。
休憩も長めにとって、ゆったりとサ活できた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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8

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