背脂ダイスキ

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

外は雨☔️風🌀🍃がひどくて外気浴は控えめに✋気温も低いせいか10分入れました😊マッサージチェア2セットして身体が軽くなって終了😊オロナインC貰えた😙

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も寒かったけど明日からもっと寒くなる😶‍🌫️らしいので温まってから帰る事に😁サッと3セット☺️外は風がピューピュー🌀🍃外気浴できません😭

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

秋晴れ快晴☀️タイミング良くオートローリュウも2回✌️整いイスもたっぷりあって黄昏れるには良き季節🙆‍♂️

サウナ：9分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

急遽、新津の知り合いに用事があってコッチまで来たのでついでにサウナに入ってから帰りました😁平日の夜🌃でも混んでました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日のツーリング🏍で新井のとん汁たちばなにてとん汁定食🐷が油っこかったのと寒かったので身体の芯から温まりたくてご褒美サウナ😁晴天☀️の外気浴は目にも良さそう👍

写真とサ飯は前日の思い出😆

とん汁の店 たちばな

とん汁定食 並盛

開店時間の10時30分に着いたが1時間待ちました😢美味いが油っこいです😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

連休最終日もサ活😁朝の散歩は寒かった🥶サウナ＆炭酸泉でポカポカになりました🥵

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

快晴☀️なのに外気浴スペースがなくてちょっと残念😭でも今月末まで￥500円で利用できるから良し👌道の駅に併設なので車はいっぱいですが温泉はあまり混んでない😆

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

豊蒸祭スタンプ3個目✌️景品GET出来ました👍

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事中ずーっと頭が痛くてどうしようと思ってたら❕😱仕事終わりにサウナに向かってました🚗³₃森のサウナ＆水風呂で治りました😊

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

豊蒸祭スタンプGET👍混んでいるかと思ったが空いていた😆大谷さんの野球⚾️を見ながらのサ活😊あんなドラマチックな展開になるとは💦いい汗出ました👏

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

仕事を切り上げ（抜け出し）⁉️月曜からサ活😆今日は上段で6セット🥵水風呂＆外気浴のためなら耐えれました😅そよ風が冷たく🥶寝落ち出来ず😭マッサージチェア2セットで4時間になりました😚

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

飲み会前の一風呂🥰雨降りの外気浴が気持ちいいので、いい湯らていに😆雨降りでも寝落ち😴出来ました✌️

大衆焼肉さんきらく

焼肉🥩‪🔥🍖

飲んで🍻焼いて🍖食べて🤤サイコー💪

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

🏍バイクの点検で近くまで来たので代車で待ち時間に😀昨日のツーリングの疲れもあって下茹では長めに🥵さらにサ室も長めに🥵水風呂は15℃で身体がほぐれました😆志賀草津道路は混んでましたが、良き仲間達とのツーリング🏍は楽しかった👍

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

瞑想🧘‍♂️集中😐するには丁度いい🈂️室売店も食堂も無いので持込み🆗だと思います😊2階の休憩スペースに電子レンジあったので1日居れそう😆

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から🏍バイクの試乗して🍜ラーメン食べて家でシャワー浴びてひと休み😪そうだ- ̗̀ 💡 ̖́-サウナ行こ🏃‍♂️4セットしてまたもや寝落ち😴マッサージチェアも2セットして終わり。16時から20時は混んでました😀

ラーメン赤シャモジ 桜木店

特製濃熟醤油ラーメン

土曜日の12時でもすんなり入れる😆穴場です👍何食っても上手い🤤

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

雨続きだった連休最終日☔️昼前には青空☀️が広がりました😀炭酸泉で10分下茹で♨️サウナへGO何か人が多い😅温度が低い💦そんなのも1セット目だけでした😆青空の下心地よい風が吹いている😵‍💫整ったぁ〜😪

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

雨の降る下田☔️外気浴で雨の当たるところでベットで横になれる👍格別でした✋暑くもなく寒くもなく何も考えずに八木ヶ鼻を眺める👀思考停止(●__●)

サウナ：9分 × 7
水風呂：30秒 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

9:30〜13:30まだ早い時間だったので混んではいなかったです。キンキンの水風呂をおかわりしてたら7セット😅
サ飯難民になりこんなところまで💦駐車場に空きがあったのでIN🚗³₃久しぶりのしゃがら🍜安定の美味さでした😋

麺屋しゃがら 大形店

味噌ちゃーしゅうめん

安定の美味さ😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

だいぶ空いていて不安になります😳温泉♨️もサ室もキレイなので、皆様で盛り上げましょう💪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

平日の昼。休みが貰えたので買い物ついでに女池まで🚗³₃平日なのに結構いるのね😀またも最後は寝落ち😴特技になりつつあります😴