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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

サウナビギナー

2024.10.03

1回目の訪問

#サウナ
蒸気乱舞→イベントも定期的に実施している為か、入るタイミングによって暑さが違う気がする。でも有名な熱波師の方や時間毎のロウリュイベントも心地よかったり楽しかったりする。ハーデスさんのロウリュは暑すぎて楽しい。
手酌蒸気→セルフロウリュ。砂時計でロウリュする時間を管理している。サ室自体はそこまで広くないので、蒸気がしっかり回りやすくしっかり発汗する。
瞑想→半個室サウナ？温度は高くないが湿度が高く発汗しやすい。また全体的に静かなサウナ東京の中でもとりわけ静かで落ち着く。
昭和遠赤→まさに昔ながらのサウナ。サ室はちょっと縦長のような感じで、テレビやヒーターとの距離が近い。温度は割と高めですぐに発汗する。
戸棚蒸風呂→ミストサウナのような感じだが、湯船に浸かっている下半身はゆっくり温まる気がする。湯船は37〜8°程。ほうじ茶の香りで癒される。暑いのが苦手な人にはいいと思うのだが、サ室内に楽しみ方等掲示してある方が、親切な気がする。HPみれば一応楽しみ方は書いてあるが。

#水風呂
凉→22°のバイブラ風呂。成人男性2〜4人分程の広さ。サ室から出てすぐ入る分にはそれなりに冷えると思う。
冷→行った時は17°程。普通の銭湯の大浴場くらい広い。深さは足を伸ばしても肩くらいまで浸かりそう。
凍→8°前後のシングル風呂。今回は10.5°前後だったが、体感はまさにシングル。広さは成人男性が足を伸ばしたら2人くらい。全身ビリビリするくらいガッツリ冷える。あまり長く入っていると足が凍えて動かなくなりそうだか、それが良い。

#休憩スペース
・全室室内。整い椅子やベッドが豊富にあり、選り好みしなければどこかしら整える場所はある。ただし休憩室は天井からファンを回しているので、ファンの直下だと少し寒い。
・ドリンクコーナーやウォータークーラーも併設されており、飲み物を持ち込む必要が無い。(確か飲み物持ち込み禁止)
・冷気浴室もあり、整い椅子が1脚、普通の椅子が2脚。体感では10°台だったような気がする。
・休憩室以外にも椅子があるので、暖かい空間で整いたい方はそちらがおすすめ。

#その他
全体的にサウナを楽しむために設計されている感じがして、サウナ好きにはありがたい。