ふじウナ

【3セット】
17:00〜18:30
サウナタオル付き1,250円（楽天ペイ）
サウナ→水風呂→外気浴

【サウナ室】
①１段目左②１段目右③２段目右（正面壁）
３セットともオートロウリュには巡りあわず。
室内がいつものにおいではなく、メンソール？的なにおい。少しクール感あり鼻呼吸してにおいを堪能。
１段目はゆっくりじっくり無理なく水玉汗かける。
２段目右は前が壁のほか、直接ロウリュを避けられる。そして何も考えず瞑想できる。

【水風呂】
前回よりも冷たさなかったものの、自分には適温で冷た過ぎずでゆったり入れるので好き。

【外気浴】
蚊取り線香のにおい、目の前に広がる緑、頭上は空と思わず田舎のサウナに来たような感覚。
自然風＋扇風機のダブルコンボで整う。

久々訪問で改めてホームサウナであることを実感。
完成されたサウナ。

初訪問。3セット。
サウナ室→水風呂→外気浴
100分2,200円（絶妙な時間設定）

【受付】
靴をロッカーに入れ靴ロッカーキーを入手。
靴ロッカーキーは珍しく受付に預けないスタイル（なくさないようにせねば）
別途ロッカーキー、大小タオル（ブラックメッシュバッグイン）をいただき脱衣所へ。
ゴルフ場のロッカースタイルで清潔感あり。
ボタンにロッカーキーをかざすと開くスタイル（なにそれオサレ）。
ハンガー3つあるほか十分な広さ大きさ。

【洗い場】
個別に仕切られており、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、洗顔備え付け。
さらに歯ブラシ、剃刀もあり申し分ない。
エンドレスでお湯出ない仕様だけど、シャワーの水圧は申し分ない。

【サウナ室】
広々3段スタイル。テレビあり（無音）。
アウフグーズ後の入室で少しにおいを堪能。
オートロウリュを1回味わえた。
強気に初っ端に続き2セット目は3段目に着席。暑すぎずじんわり来るタイプで心地よく水玉汗かける。好き。でも段々暑くなり5分程で退散。
3セット目はおとなしく2段目で発汗。2段目は苦しくなくゆっくりじんわりで一番良いかもしれない。

【水風呂】
サウナ室出てすぐに水風呂。
その前に桶シャワー（ちょうどよい微温湯）を浴びて水風呂へIN。
約16度で冷た過ぎず好きな温度。これなら1分は入れる（入り過ぎちゃう怖さも）。深さもありGOOD。

【外気浴】
少し寝そべれるチェアーが５席あり、３セット中２セット堪能できた。
自然風を受けつつ見上げればそこには２つのサンシャイン。
唯一気になったのは、画面に映画（テッド２）が流れててちょいちょいファッ○が聞こえてきたこと。笑

【お風呂】
露天風呂（ホワイトイオンバス）と炭酸泉（タンサンセン）を堪能。

総じて、清潔感あり全体的にレベル高く家の近くにあったら間違いなくホームサウナになろうレスタ。
イニエスタ元気かな。

3セット。
「サウナ→水風呂→外気浴」

【サウナ室】
あの独特な好きな香りが薄れているような。
3セットともに2段目で蒸される。1、2段目から埋まっていき3段目は不人気の模様（アーチーチー）。
ちょうど3セット中2セットは着席後にオートロウリュウ開始。あえなく5分程で退散。水玉汗がすぐに滝汗へ。
年々？日に日に熱さが増しているようだ（ポケモン風）。

【水風呂】
水温10度くらい？と低めに設定されており、夏にはちょうど良さげと思いきや、1分、いや30秒も滞在できずOUT。
ただしかし冷たいだけではなく、軟水が身体にまとわりつく感じがして好き。
バイブラもブラブラ。こだわりが感じられる。
さらにバイブラなどがあると毛などが浮かんでいるのがダイレクトには分かりづらいので良き（少し潔癖）。

【外気浴】
サウナ室の定員が11名くらいと考えたら、それ以上に整い椅子の数が整えられている（天然温泉横に木？の丸椅子が増えてた）。
水風呂後に座れないということはなさそうで有り難い（座れる安心感大事）。
頭を置ける椅子は3セット全て埋まっていたものの、足も伸ばせ自然風を感じつつ、蚊取り線香の香りで目を閉じたらそこはもうどこかの田舎へタイムスリップ。
もしも寝転べるチェアなんかがあったらどうなることやら（異世界へ）。

【お風呂】
お決まりのルーティーン。
サウナ前には天然温泉。
サウナ後にはシルキーバス→じっこう風呂（日替り薬湯）→ 高濃度浸透炭酸泉（ずっと入れる）
天井が高いのも良さげ。解放感。

進化が止まらない。

れんげ食堂 Toshu 森下店

チャーハン大盛り

オオテノチカラ

3セット。
高温サウナ→水風呂→内気浴
中音サウナ（ふくろうサウナ）→水風呂→内気浴
ミストサウナ→水風呂→内気浴

【受付】
下駄箱の鍵を預けて、下駄箱と同じ番号のロッカーキーをいただく。楽天ペイで前払いペイ。

【脱衣所】
ゴルフ場のロッカーみたい。
ロッカー内にはハンガー3つ、大小タオルと館内着あり、十分な広さ高さ。
化粧水、乳液、整髪料など備え付け。
ドライヤーはモンスターだった（乾きが早い）。

【お風呂】
檜風呂故障中。
ハイパワー風呂を堪能。
シャワーはずっと出る式で水圧もグッド。
シャンプー、ボディーソープ、髭剃りクリームも完備。

【サウナ室】
①高温サウナ:鼻で空気吸うと少し痛め。3段目に着席。
広めでテレビあり。5分程で退散。長くいるには2段目くらいが良さげかも。
②中温サウナ:貸切状態。じんわりゆっくり細かな汗玉をかける。謎の微弱BGMあり。
③ドライサウナ:こちらもじんわり汗をかきたい場合はおすすめ。

【水風呂】
2種類あり。高温サウナ出て左の水風呂へIN（もうひとつの方はぬるめでずっと入っていられるタイプ）
体感12〜13度くらいに感じて、身体の芯から冷える。クーリッシュとのコラボでクーリッシ湯となってた。だんだん冷えてきて1分ももたずOUT。バイブラと深さあったらなお最強。

【内気浴】
水風呂のすぐ隣にあるチェアーに着席。
黄金湯と似てるタイプのチェアで頭も置けてリラックス。たまに水風呂の中に入る人の水が飛んでくるので注意（できない）。
外気浴あったら間違いなくあまみマックス（やはり外が好きだ）。

総じて、3時間1,700円は良心的。次回はこだわりあるサ飯とサ酒を堪能したい。帰り際にクーリッシュバニラいただいた（感謝）。

3セット。
サウナ→水風呂→外気浴。

【入場前】
西新井駅近くのまいばすでイオンウォーター900ミリ購入（イオンウォーター在庫豊富流石）していざ現地へ。

【受付】
PayPay、交通系、現金どれかで支払いできる。
手ぶらセット（入浴、サウナ、大小タオル、シャンプー、トリートメント、ボディソープ）を選択。
1300円をパスモで支払い。
森永マミーとのコラボ企画中。
はじめての銭湯デビューを応援。

【脱衣所】
ロッカー内にはハンガーなし。
20円3分のドライヤー2台。
業務用エアコンあるのは涼しくて有難い。

【サウナ室】
内風呂であったまり、身体を拭いていざIN。
この薬草サウナのにおいや温度がなんとも良くて好き。微弱な謎のBGMを聴きながら、独特の和の世界観に引き込まれる。
じわりじわりと水玉汗を発汗。
オートロウリュウや人力ロウリュウを楽しみつつ瞑想。
体育座りやあぐらをかける椅子も良き。
出入り口が閉まる音は少し大きめなのでそこだけ気になるくらい。

【水風呂】
最高のひと言。
深さ160センチ。白いコンクリート。
ちょうど良い水温。直立状態の全身に届く。
ついつい長く滞在しがちなのをぐっと抑える。

【外気浴】
身体を拭いて着席。程よい風を浴びながら子供たちの声に癒されながら整う。
ほとんどの椅子で頭を置けるのでよかった。さらに唯一木の足置きある椅子が1席あったのでそこが一番よかった。

【お風呂】
内湯、熱湯の両方を堪能。
シャワーの水圧が弱いことがネック。

総じて、近所にあったら間違いなくホームサウナになろうサウナ。

【3セット】
サウナ→水風呂→外気浴。

【入り口】
ナンバー7の下駄箱キーを持って店内にIN。
入った瞬間クーラー冷え冷えで期待大。
下駄箱キーを受付に預け、タオル大小セット＆サウナーキーを預かる。
支払いは現金オンリー。

【脱衣所】
コンパクト綺麗で、ロッカーは好きな場所へ。
ドライヤー（パナソニック）3台や化粧水、乳液あるのは嬉ポイント。
そして、給水機もあり手ぶらでも大丈夫（念のためいろはす2リットル購入してしまった）。

【お風呂】
身体洗うシャワー（ずっとお湯出るやつ）多めで、シャンプーリンス、ボディソープ備え付けで有り難い。
清めた後は、熱めの薬湯、今日はひまわり湯（深さ90センチ）へダイブ。思わず声が出ちゃう気持ちよさ。
3セット後にもひまわり湯入って、その後は普通？の湯でまったり。

【サウナ室】
なんといっても広い。テレビあり（野球中継）。
サウナマットやオートロウリュは常盤湯と似てた。
ただ、アウフグース（オート熱波）が強烈＆長め。
3セットすべてでオートロウリュを体感して5分程で退散。

【水風呂】
深さ90センチでバイブラあり、氷的クールがいい感じ（これまた常盤湯に似てる）。広さも4人くらい入れていい感じ。唯一もう少し冷たければ最高だった。


【外気浴】
プラスチックホワイトチェア（少しふにゃふにゃ）が10席あり、チェアを洗い流せる水（押す式で桶で水をくめる）もあって良さげ（これまたチェアは常盤湯に似てる）。
適度に入る風たちと私語厳禁のため静寂な空間で整う。

全体的に随所に思いやりやおしゃれさ、ふざけた感じがあってそれがいい感じになってて好きでリピ確。

日高屋 秋葉原駅南店

キリン一番搾り生ビール

生ビール祭！

3セット。初訪問。
サウナ室→水風呂→外気浴。

【サウナ室】
めちゃ広い。
一人一枚おしりタオル持ってIN。
２段目に座りじわじわ汗がびしょり。
におい、空間、音全てが最高峰。
2回目にサボンロウリュを味わえアロマで癒される。
その後扇風機攻撃により室内はあっという間に熱々。

【水風呂】
1人用が4つ。水温15度が2つ。17度が2つ。
混んでる時は待ちが発生しそうだが、3回ともINできた。
圧倒的なプライベート水風呂を楽しめた（循環式ではあるものの浮かんでいる何物かが気になる人は気になりそう）

【外気浴】
コールマンのインフィニティチェアがずらり。
過去一こんなにもコールマン。ゆったりリクライニングできて眼科に広がるのは空、空、空。
この圧倒的な解放感、開放感は圧巻の一言。
田舎にタイムスリップしたみたい。
だがしかし中央線のガタゴト音もあり都心も実感。

【お風呂】
なし。

サウナに特化しており、コワーキングスペースもあるので仕事も捗りそうな予感。

3セット。
フィンランドサウナ→水風呂→外気浴→給水器

【フィンランドサウナ】
使い捨てお尻タオルマットいいね。
ゆったりのんびり汗をかける。
最上段でも暑すぎなくて居心地が良い。
テレビの音量も少なめで良き。
全体的に好きな温度感。

【水風呂】
桶シャワー（ぬるめで有り難い）浴びてIN。
ぬるめでもう少し冷たいといいな〜
心地よい温度で長く入れる。
だがしかしキリッとは締まらない。
改めてバイブラの有り難さを知る。

【外気浴】
混んでて座れない場合もあるのでドキドキ。
色々な音が聞こえたほか、色々なにおいがある。
デッキチェア1回座れて寝れてよかった。
そのほかのチェアは身体にフィットした。

【給水器】
故障で冷たくなかったが、むしろ逆にぬるめで飲みやすかった。

次回はのんびりゆったり湯workで仕事もいいかも。

邦ちゃんラーメン 両国店

上中華そば

ちゃん系は間違いない。

3セット。
サウナ（5分）→水風呂（30秒）→外気浴（5分）

【サウナ室】
日に日に熱くなっている予感（体感だけ？）。
もはや3段目には行けず2段目が定位置。体育座りしたりあぐらかいたりできるから好き（もちろん周りの人への配慮は忘れずに）。
一気に身体中から汗という汗が湧いてくる。
10分なんてもたないよと右足のつま先から悲鳴が。

【水風呂】
気温が高かった（熱中症警戒アラート）のでいつもより冷たくなかった（体感だけ？？）。
一度入ったら結構長く入れそうで気持ちよかった（前に長く入りすぎて風邪引いたことを思い出す）。

【外気浴】
頭が置ける天然温泉横のチェアーに2回座れた（わーい）。蚊取り線香の香りに癒される（夏到来）。
たまに吹く風で最高に整う。

【お風呂】
サウナ前には必ず天然温泉（なんの温泉なんだろう）。
サウナ後には必ず炭酸泉（日に日に強炭酸なってる気が）。

今日もありがとうございました。

大阪王将 菊川店

ザンギカレー炒飯

KING OF 元気飯

３セット。
サウナ→水風呂→外気浴。

【サウナ室】
じんわりくる熱さでゆっくりじっとり汗をかける。
突然のオートロウリュも熱すぎなくていい感じ。
王者の貫禄を感じられる。
無音で少し暗いのも良さげ。
２段目で体育座りをしてしばし瞑想（この体育座りできるのいいよね）。

【水風呂】
汗を洗い流し（この時点で冷たい）、耳を手で押さえ頭までダイブ。
身体にまとわりつく冷たさで思わず、うぁー！または冷たい！と声が出てしまう。
どこかの洞窟に迷い込んだような雰囲気。
1分もたたずに我慢できず退散。

【外気浴】
身体を拭いてチェアーに着席（この時人が多くて座れないケースもあるドキドキ感）
頭を置けて横になれる椅子は最高。
扇風機と自然の風、緑に癒され整う。
外気浴が確約されていないことは唯一気になるところ（人気店なのでしょうがない）。

【お風呂】
ラムネ湯と炭酸湯を満喫。

桂林

海老チャーハン

ふわふわ玉子でこの塩加減は整う。

ホームサウナ。3セット。
サウナ（5分）→水風呂（30秒）→休憩（7分）

【サウナ室】
オートロウリュ終わりの2段目がいい感じの蒸され具合。オートロウリュ中は1段目がちょうど良くじんわり。最近3段目は怖くて行けない笑
5分程で汗びしょびしょなってOUT。

【水風呂】
キンキンに冷えた水風呂へIN。
温度感最高で身体が締まる締まる。
ついつい長居してしまうのを我慢してOUT。

【外気浴】
椅子がいっぱいあるから待ち時間は発生なし。
タオルで身体を拭いて着席。頭を置ける席は埋まってて涙。
自然の風と扇風機の風がいい感じ。
目を開けたら緑が広がりここは東京かと疑う。
昔ながらの蚊取り線香のにおいがまた好き。

【脱衣所】
清潔感ありクーラーと扇風機あるのが有難い。
3分20円のドライヤーで1本勝負（なぜか3分フルドライしちゃう）

今日も整いました。あまみ（みつをみたいに言うな）

ラーメン吉田屋 森下本店

たまごラーメン並、ランチライス

普通でさっぱり系。 濃いめ多めが好き。

ホームサウナ。
サウナ→水風呂→外気浴（3セット）

近くのまいばすけっとにイオンウォーター900mmが新しく？売られてた（これはマーケティング）。
1本購入し、いざ常盤湯へ。

受付で1220円（サウナ、フェイスタオル、バスタオル込み）を楽天ペイ。

シャワーで全身を清めてから、露天風呂へ。
この熱々が好きで思わず声が出てしまう。
一通りあったまったところで、全身を拭いてサウナ室へ。
ちょうどオートロウリュ終わった後で完全に蒸された状態でIN。それがまたちょうどよかったが5分で水風呂へ。最近は5分くらいで汗びしょり。

この水風呂の絶妙温度とバイブラ、軟水が好き。
身体にまとわりつくようで好き。

外気浴は、頭が置けるお気に入りの椅子が空いててラッキー。開放感、そよ風、蚊取り線香のにおいが良き。

今日も整わせていただきました。
ありがとうございました。

興隆菜館

五目チャーハン

サ飯と言ったらチャーハン。 普通盛りでもボリューミー。

久々訪問。
3セット（サウナ→水風呂→内気浴）。
受付で850円（サウナ込み）をPayPay。
サウナ用のリストバンド、3種の神器（サウナマット、フェイスタオル、バスタオル）をいただきいざ開演。

体洗うスペース広めで、運が良ければシャンプーとボディソープをゲット（数に限りがあり）できる。

サウナ室は90度だが体感100度超え。好きな温度。
じんわり苦しまずに汗をかくことができる。
定員は6名＋1名（ヒーター前の丸椅子）でテレビ（TBS）あり。

水風呂は、サウナ室出た真ん前にあり、丸い石風呂。
水温は20度くらい。常時蛇口から水が出ており、超微弱バイブラあり。定員は1名（頑張れば2名）のため、もう少し広かったら最高。

休憩スペースは、脱衣所中央にある長椅子。
定員は4名程、扇風機2台あるため風が心地よい。

ラーメン凛 砂町店

汁なし醤油

ナンバーワン汁なし

ホームサウナ。
3セット（サウナ→水風呂→外気浴）

サウナ室のにおいが好き。
日に日に熱さがヒートアップ。
1セット5分でギブアップ。

水風呂はちょうど良い好きな水温。
水風呂横に新しく大きな機械が設置されてた。

外気浴は頭を置ける柱がある椅子が好き。
風が心地良い。ビールが美味しい。

二代目 らーめん 谷瀬家

限定T.N.T noodle、ライス

煮干し家系新たな一杯

初訪問。
3セット（サウナ→水風呂→外気浴）

訪問前に100均のキャンドゥで白いフェイスタオル100円（湯上がり用）とお尻マット100円（これが後々効いてくる）を購入。

入り口で620円（サウナ100円込み）を払いサウナ用のグリーンバンドと黄色いフェイスタオルをいただき脱衣所へ。脱衣所は広々していて解放感あり。

サウナは、6人程入れる（頑張れば8人程）。
腕などに大きめの水玉汗たちができて無理なく入れる好きな温度。
しかし、座る席に何も敷いていないのでMyサウナマットは必須かもしれない（老若関わらずサウナマット持参勢が多かった。可愛いトイストーリーのサウナマット？を持参しているおじいちゃんもいてほっこり）。
内部はテレビ、時計無し無音。
砂時計はありひっくり返してくれた人にあざすという文化があってアットホームな雰囲気。

水風呂は、バイブラありで2人程入れる（頑張れば3人程）。温度的に冷たすぎず長い間入ることができて好きな感じ。

休憩は、外気浴（露天風呂の縁、脱衣所近くの椅子）ができて適度な風が心地よい。

宮元製麺

半熟味玉入りラーメン、半ライス

普通で濃いめスープ

初訪問。
2セット（サウナ→水風呂→内気浴&外気浴）

時間は60分1,500円。

サウナ1回目は、2段目に着席。微弱BGMがいい感じ。
サウナ2回目は、アウフグースに遭遇。アロマの香りで癒される。そこまでめちゃくちゃ暑ではなかったので最後まで楽しめた。

水風呂は、ちょい冷た目だが、清潔感あり爽快感ありいい感じ。

休憩1回目は、ベンチにて内気浴。
休憩2回目は、アウフグース最後までいたので、ベンチ座れず岩の椅子に少し座り空いたので外気浴ベンチへ。

自分的にやはり60分は短く感じて、やはり90分だなと。

そそくさとドライヤーで髪の毛を乾かし、受付へ戻り半額ビールに心踊り注文。

豚山 門前仲町店

汁なし、うずら5個

安定の二郎系

初訪問。
2セット（サウナ→水風呂→内気浴&外気浴）

60分（1,800円）一本勝負。生姜づくし。

サウナ室広め。生姜水風呂。整いスペース豪華。

チェックイン

チェックイン

大阪王将 菊川店

炒飯大盛り

無我夢中

チェックイン