shiro

2021.12.05

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

1ヶ月ぶりのホームサウナ。
いや〜ととのった、、、、
冬はやはりサウナ→水風呂→外気浴→つぼ風呂
しっかりお風呂挟むの大事。

歩いた距離 2.3km

あんかけ焼きそばと唐揚げセット

太めの麺にあんかけが絡んでうまぁ〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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