深川温泉 常盤湯
銭湯 - 東京都 江東区
11:25入、12:25出
着替洗体8分
炭酸泉にて半身浴22分
11:55から
温泉 ：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット終了
休憩：7分 × 1
12:15終了
マッサージ風呂。マイクロ風呂5分
着替5分
12:20出
小ビール
12:25出
一言：今回サウナ利用でないので備忘メモ程度で。
いつもはサウナですが、今日は時間がなく試しに温冷浴。常盤湯の温泉での温冷浴はかなりととのいました。今後はサウナとの使い分けもありかも。ただ半身浴の後であれば、心拍数が高いままなので温泉3分でなく、少し短めでもいいかもしれないです。
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