これから当直
その前にサウナへ行こう

楓の葉が色づいている道を通り抜けると湯けむりの里がある
昼間であるため浴場にはシニアの方々がゆっくり温泉に浸かっており,ゆったりとした時間が流れている

サウナ前に身体をピカピカに磨くルーチンを終え,サウナに入ると正面テレビがあって両サイドにガスストーブが鎮座している
いわゆる昭和のサウナ
室内は広くって圧迫感なし
室温計は88度
ガスストーブのためはじめはカラカラなんだけど後半にかけて汗がドバドバ出てくる
10分かけて身体を温めた後は,汗をシャワーで洗い流したら,16.4度の水風呂にドボン
しっかり冷やしたら2階にある整い椅子に座って休憩
秋空の下でゆったりと過ごすなんて贅沢な時間

これから当直がんばろう

個人のサウナマットはないので持参することをおすすめします

サウナマット持っていないので,そろそろ買おうかな
サウナマット買いたいけど,何を買ったらいいのだろう

サウナースマンさんの天然温泉すすき野 湯けむりの里のサ活写真

チキン南蛮定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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