遊風🍃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
1時間しっかり筋トレして汗をかいてサウナタイム
休憩しながら見える壁の緑のタイルと天井に反射して揺らぐお風呂の水面はリラックスできます

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
会社のサウナ仲間と聖地巡礼！
サウナのストーブの音を楽しんで、キンキンに冷えた水風呂、煙突を見ながらの外気浴。最高でした！
クラフトビールも美味しかったです！

サウナ：10分 × 12分 × 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

45分間しっかり汗をかいてからのサウナ。
日曜日の夕方は混んでて2段目も少ない休憩椅子もタイミング次第。
外気浴スペースを作るのは難しいだろうけど、
せめて休憩椅子を増やして欲しいなぁ。

サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湯どんぶり 栄湯に行こうとしたが臨時休業。諦めて前から気になっていた改栄湯へ。
施設は綺麗で外気浴スペースの扇風機の風が心地よかったです。

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものスタジオワークを45分こなしてからのサウナタイム

サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものスタジオワークを1時間30分こなしてのサウナタイム。

出張で宿泊。
3種類のサウナを堪能してきました、

出張で宿泊。
夜と朝で男湯、女湯が入れ替わっていてお得に楽しめました。
朝から入るサウナは気持ち良かったです。