sunrise

角川武蔵野ミュージアムに近いため当日決めた。
ドライサウナはとても暑かった💦
塩サウナは少し物足りない...
冷凍ルームから出た人の顔色が悪かった...
ハーブサウナが一番好き、匂いも好き！

鶏肉と野菜のフォー

少し硬い...

久しぶりの軽井沢と、初めてのトンボの湯♨️
3set:
サウナ7+7+8
水風呂20s+10s+0s
外気浴5+5+0

水風呂ちょっと冷たくてびっくりした
サウナ室は綺麗で変な匂いがしない
ドライサウナ、空間は狭いが窓から眺めて景色が綺麗。

最後久しぶりに露天温泉にも入った。サウナより体が温められた。
温泉がサウナよりいい、という評価。

最後湯上がりの牛乳売ってないことは少し残念😢

初めてのSpa LaQua！

母が東京に来ているため、1日をゆっくり過ごせる場所を探して、いっぱい悩んだが最後ここに決めた。
3つのサウナ室を試して、一番好きなのはフィンランドサウナ！

・ミストサウナ テルマーレ
顔だけ温かく感じる。周りの人の顔が全く見えない。
そこに時間をかかることはもったいないなと思ってた。

・フィンランドサウナ ヤルヴィ
とてもとても好き！サウナハマってから初めて、ロウリュを試した！
アロマの匂いもとても好きで、3セット（サウナ7m+水風呂30s+外気浴5-10m）をした！
文句を言うとしたら、水風呂まで30sほど歩かないといけないこと。
動線が悪いので、隣に水風呂一箇所追加して欲しい。

・中高温サウナ シュテフィ
ここのアロマの匂いがあまり好きじゃないかもしれない。
テレビの番組はフィリピンのマジックウォーターの話だった。
中高温といっても、体感ではフィンランドサウナとあまり変わらない。
水風呂に近いだけ。

値段が少し高いが、フィンランドサウナのためもう一回来たい！
サ飯も美味しかった！

Full set ✖️3：

サウナ7mins✖️3
水風呂30s✖️3
外気浴10mins✖️3

Full set ✖️4：

サウナ7mins✖️4
水風呂20s✖️4
外気浴5mins✖️4

熱海旅行の後、なぜかここを選んだ。
混雑だがサウナ室と外気浴スペースはそこまで混んでいない。
いつもと同じ、温泉には入っていなかった。
現金が必要な場面が多いため少し不便だったが、友達と4人で一緒に来たことで本当に楽しかった！

偶然で夜8時スタートのアウフグースを体験した！
最後の曲just the way you areで一緒に手を振った！
楽しく感動した！

2時間course +タオルset=1,350円、コスパ最高！
(都内では絶対ないよね)

次回はぜひCafeを試してみたい！

Full set ✖️4
サウナ7+8✖️3
水風呂1✖️4
外気浴5✖️4

初めての水風呂はとても成功！
最近家でお風呂入った時に冷水シャワーの練習をたくさんしたよ
うれしい☺️

11回目
90-95-95
水風呂抜き3セット
外気浴ゆっくり過ごした

令和6.6.6
10回目
水風呂抜き3set 85-100-85
無理しない

8回目
2時間滞在、初めての水風呂（腰まで）
テレビ付きのLemon Saunaが一番合う。