ひったん

今週末でラストのメッツァサウナ、
友人夫婦と行きました！

テントサウナは風もあったからか
70℃届かずでだいぶぬるくてととのわず…。
残念…。

アセナのトレーラーサウナはあつあつで
ロウリュもしたらアロマのいい香りが。
がっつり熱せられてから冷たーい水プールに。

外気浴は寒くてすぐ終わりました。
人数も多くて不完全燃焼で終わってしまった…

トレーラーサウナ3台くらいあればなあ…！
天気は良かったので、宮沢湖と紅葉が綺麗にみえました。これも経験…！

サウナ：6分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

空手の練習後にサクッと2セット。
先週受けた昇級試験受かってたー！！
喜びを噛み締めながらサウナで熱された。
昇温dayかつ今日はテレビついてたから
なんかテレビに集中力ひっぱられた笑

水風呂も冷たくなってきたなあ、
でも柔らかくて気持ちいいのは変わらんです。

外気浴で全身どくどくしながらまったり。
今日もいい時間でした。

そしてもう、クリスマスツリー飾ってた！
1年あっという間。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの宝湯ー！
どうしても熱い風呂と水質最高なバイブラ水風呂で癒されたかったので念願…！

身体を清めてから熱々のお風呂、
この前よりは熱くなかった耐性ができたのか？
41度、一気に副交感神経優位にいい湯だなあ〜
(*´ー｀*)となった。

その後、サウナ、空いてて上段でじっくり過ごせた、カラっカラかと思いきや不思議と湿度もあって気持ちよく汗が出てきた。
TVみながらじーっと深部まで。タオルでマスクしてるから息苦しくなくていい感じ。
あと1分…！を我慢し切ってようやく外へ。

固定シャワーが銭湯のよさって感じ(素人)だよね〜と思いながら汗を流し、水風呂へ。
待ってました！ふぁ〜きもちいい〜外気に伴って真夏よりちょい冷たくなってる感じもたまらない。とろけそうになりながら入ったら半外気浴スペースで休憩。

誰も居なかったから座る、じゃなくてねそべる、に近い、いい角度の椅子と普通の椅子を足台にして贅沢2脚遣いでまったりと。(すみません)
心臓…というか身体全体バクバクしてあまみもてでてふぁーっとなりました。あゝ、ととのった。

3セット繰り返して、最後は熱々薬湯風呂でがっとあっためておーわり。
仕事の疲れが溜まった金曜日、朝から肩が重かったのだが銭湯♨️サウナ後はすっかり軽くなって気分まで晴れましたー！
あー気持ちよかったー✨✨
420円安い、それ以上に払いたい…！(ヲタク精神💪
こういう幸せを積み重ねていきたいもんですね
また来ます

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

空手の練習後にサクッとサウナ。
今日は昇級試験で皆の前で1人で型をやるっていうど緊張タイムだったけどなんとかやりきってたぶん合格できたろうから、その達成感開放感も相まって気持ちよくサウナ時間過ごせた✨✨

しかも昇温dayだったからサウナ室92度でいつもより10度近く高くてしっかり深部まで熱せられて顔から汗がどくどくと。

水風呂は冷たすぎずちょうど良い温度で柔らかい水質だからゆったり入ってられるやはり、湯楽院の水風呂すき。

外気浴は椅子に座って目を閉じたら今朝の通り、ふぁーっとなりました。空手で疲れた身体だとととのいやすい！(デッキチェアほしい)
植えられてる椿の花かな？ピンク色の綺麗な花を咲かせてて可愛かった。
ととのいつつ、ボタニカルも愛でるいい時間でした。

今日はサウナに始まりサウナに終わる、
いい一日になりました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3 冷たーい井戸水掛け流し
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝から天気が良くぴーかん☀️
(旦那に叩き起こされw)
思川温泉のおはよう風呂へ。
外気が冷たいから浴室が
湯気で霧みたくもくもくとなってた。
いい感じ。

身体洗って檜風呂♨️
この檜風呂、41度くらい？でちょい熱めだから好みです。
十分あったまってから外のサウナ室に。
1回目はひとり、貸切状態…！
空気が澄んでよくみえる思川の眺望をみながら
考え事してたらあっという間に10分。
オートロウリュのおかげもあり、じっくり熱せられて身体中水滴びっしり。

外に出ると自分の身体から湯気が出てた
水風呂もこの時期になるとより冷たくて気持ちいい〜
露天デッキで外気浴しようと横になるとすぐ、自然と目が閉じてふぁーっとなり召されそうになりながらぐるぐると、ととのいの郷へ。
外気浴ですぐ寒くなって、肌で季節の移ろいを感じるのだなあ、と思った。

じっくりサウナ3セット入れたし、
遠くの山も見えて綺麗だったし、叩き起こされて寝ぼけてたのがシャキッとして朝からととのいました！またこよう。

熱風ミュージックオートロウリュ、
マツケンサンバでととのった！

サウナ：約6分 × 5
水風呂：30秒くらい × 5
休憩：約8分 × 5
合計：5セット
＋岩盤浴熱響の間3セット

本日、平日休みなので1ヶ月ぶりに
すみれリピートの回。前回最高だったので。
ミュージックオートロウリュの選曲みて
今日行きたいな！と思い、着弾。

まずは身体を清めて。サウナへ。
20分おきのロウリュ、熱風。
蒸気と共にくる熱風はやはり激熱いけどクセになる…サウナ石のごとく中から熱せられてだくだくになるまで耐えて耐えて耐える気持ちよさ。
ハマるなあ。あせ流してキンキン11度水風呂も最高だわ、身が引き締まるとはこのことか。

熱冷の緩急後の外気浴はデッキチェアで。
インフィニティチェアも増えてたね、嬉しき。
心臓の鼓動で上半身全体どくどくさせながら目を閉じるとふぁーとなる感じたまらないね。
無になってととのった〜
途中、うたた寝湯で流れる雲を眺めながらゆっくりもできた。

そして、待ちに待った岩盤浴ミュージックオートロウリュ。
マツケンサンバ、BLUE BIRD、アポロの回に入ったのだが、特にマツケンサンバは最高だった。。
「熱い風に体あずけ 心ゆくまで踊れば〜♪」

まさしく蒸気と爆熱風に身体あずけまして、
極限まで熱されまくって心地よく踊る気分でしたよ。
熱気とライブ感あふれる音で汗かいて発散しました。
汗だくの後は氷碧の間でクールダウン。

126名限定のオリジナルタオルももらえた〜
本日も心地よくととのいました〜明日への活力もらったわ〜ありがとう！(*´꒳`*)

スンドゥブチゲと白米おにぎり

サウナ後のスンドゥブ滋味深かったわ、あとお米は粒がたってて美味しかったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お久しぶり湯楽部。
ゴルフ中継みながらととのう。
サウナ室満員御礼でしたが、
気まぐれ的に数分に1回のロウリュもあり、
3段目最上段でじっくり熱せられて10分。
汗もじんわりと出てきました。
出ようかもうちょい粘ろうか自己の我慢くらべをしてる時間が1番すきかもしれない…

とうとう耐えきれず出て掛け湯からの水風呂、
2回目だから改めて感じる絶妙な水風呂の浅さ…！笑
無理やり肩まで浸かって心地よく過ごし、
広々露天デッキで外気浴。

ふぁーっとなって血流どくどく、
ぽかぽかしてきもちよくととのえました〜

がっつり3セットこなしてから、
最高潮に喉が渇いた状態にして
ジョッキで飲むオロポは最高だった…
これだからサウナはやめられない。

韓国風サラダごはん

ヤンニョムチキンとサラダ、卵崩すとナイス！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

空手の練習後にサクッとサウナ。
練習で汗だくの後にサウナで汗だく。
1回目はロウリュ前だからか、正直ぬるいな〜という温度だったが、2回目はオートロウリュでサウナ室もがっつり熱せられ、身体も深部まであつあつに。
やはり、90度くらいのしっかり熱めなサウナが私は好みですね。
水風呂で緩急つけて外気浴。
外気も冷たくなってきたけど、練習終わりで疲れた身体の状態で入るサウナは格別、外気浴時のととのいが半端ない。目を閉じると一気に遠くの世界に行く感じ、ありがとう。

今日もいいサウナタイムでした〜‪( ˙꒳​˙ )‬

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット
最後は広ーい檜風呂でしっかり温まって締め。

11月初サウナ、今日は天気もいいし
眺望が綺麗だろうなと思い、思川温泉。
空いてたしゆっくり穏やかに。
ちょろちょろロウリュで湿度も心地いいし
しっかり深部まで熱せられ10分。
ヒーリングミュージックみたいなBGMと
水がちょろちょろ流れる音が妙に癒されるよね。

あせ流して井戸水掛け流しの水風呂、やっぱ柔らかくて気持ちいい〜熱冷の緩急。
とろけるやつだ〜

露天デッキ横たわって目を閉じると
もうふぁーっとぐるぐるっといわゆるととのいトリップ状態。身体もぽかぽかしていい感じ、
思わず4セットも入っちゃったよ。
空が青いのを見ながらぼーっとした。
やっぱりサウナはいいですね
そして、思川温泉はロウリュだし無理なく気持ちよく入れる。

回数券買い足したし、また来ます！！

WOODY CAFE（ウッディカフェ）

ケーキセット

ここのお店のチーズケーキが格別に美味しいんです、コーヒーとの組み合わせも👍

空手の練習終わり、いい具合に
疲れた身体、いつもより高温90度サウナと
柔らか水質の水風呂。心地よい外気浴。
ここ最近で1番深いリラックス状態で
ととのったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

熱々サウナは、サウナマットの敷き方変えて
あって広々使える仕様になっており、2段目で
体育座りスタイルであまみがでるまでじっくり熱せられ顔から汗がじんわりと。
水風呂はやはり柔らかい水質だし適温で気持ちいい〜ちょい泡が出てる場所があって軽いバイブラみたいだった笑
3セット目の外気浴は人もまばらだったのでベンチに寝そべり休息、目を閉じるとふぁーっとなり、意識離脱しそうだったあぶないととのいすぎて召されるところだった……
この感覚は久しぶり、適度に疲れた身体のサウナの効果は絶大🔥🔥

TVつけるかつけないか投票、
一応つけないにしたが、テレビで時間見るとかCMを区切りでサウナ室出るとかも案外すきなんだよな。
でもTVついてないとサウナに集中できるのは確かにそう。欲を言えば、流れてる音楽を今の90年代洋楽ポップミュージックじゃなくて、オルゴールとかのいわゆるヒーリングミュージック系にしてくれるとなお嬉しいかな。と思いました！

サウナ後ドリンクはポンスパークリング。

サウナ：10分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

気づいたら7月ぶりのやすらぎ。
空手の稽古終わり、最近試験が近くて
練習ハードめだから、空手よりも
空手終わりでサウナが最高に心地よいのを求めて練習にも通ってる感じ、パブロフの犬状態。

さておき、やっぱり毎時0分の
ロウリュ後、ぐわっと一気に内側深部まで熱せられる感じがたまらないですね。水滴びっしり。
水風呂もさくっと入って外気浴してるとしっかりあまみが出てました。
ちょい風吹いてたから寒さがあって深いととのいまではいかなかったが、心地よく過ごせました〜
デッキチェアでくつろぐのよき。

回数券買ったからまた練習終わりに来よう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
＋岩盤浴1時間くらい

久々に湯楽院でゆっくりしました。
サウナもTVがついてないから
静かに熱源近くでゆっくり熱せられ10分。
顔から汗がじわじわ出てきて芯から熱くなったら
外に出る。
汗を流して水風呂、秋だから少し冷たく感じるようになったなあ。だが、柔らかくて気持ちいい。

外気浴も風が通り抜ける中、
途中、仕事のことが頭をよぎり、あんまりととのえなかったが、それでも心地よくどくどくと血流が流れてるのがわかり気持ちよかった。
そしてお願いですから、女湯にも
デッキチェアを恵んでください…！🥺
(ささやかな願い)

Bingo大会は参加賞のこれでした〜
ゆっくりできた、よかった。

エビフライ定食

エビが3本🦐🦐🦐 揚げたてホクホクで美味しい。 タルタルソース付きなのが嬉しいところ。

外気浴、晴天で思川が青々として
綺麗な眺望がみえてよかったー！

サウナ：9分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

思川温泉はカッピングブームなのか、
サウナの常連さん3人くらいサウナ入りながら
カッピングしてた。
のを眺めながらじっくり熱せられた。

ここはやはり、ロウリュがあるから湿度があって
じっくり熱される感じが気持ちいい。
汗を流して、井戸水掛け流しの水風呂も
少し冷たく感じて秋の気配を感じました。
サウナからの水風呂がやはりとても気持ちいい〜
水が痛くないちょうどいい温度と水質。

外気浴も雲が流れていくのを眺めながら
ふぁーっとぼーっとしてしまった。

サウナ入る前は眼精疲労で目が痛かったのだが、
ちょっと回復した気がする…！
穏やかにととのった〜
また来ます‪( ˙꒳​˙ )‬

サウナ：8分くらい × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
途中に露天、炭酸泉、バイブラ湯はさみつつ。

友人と共に潮騒の湯初訪問。
入ったら、ガラス越しに海岸線が目の前にみえた。
サウナ室、ほぼ貸切状態。
サウナストーンがあって
ロウリュはなかったが、適度な湿度が
あって、いわゆるカラカラサウナじゃないから
じんわり熱せられて気持ちよかった〜

水風呂はキンキンではなかったが、
水質柔らかくてちょうどいい温度で
ずっと入ってられる感じでよかった。
外気浴も座ると海岸線は見えなかったが、
ぴーかんで椅子に座ると海風が吹いて
これまた、とても心地よかった〜。
日光浴しながらまったりしましたわ。
炭酸泉も今まで入ったやつの中で1番ぴりぴりしてた、炭酸泉あとの水風呂が染み込み具合半端なくて癖になりそうだった。
常に清掃もされてて、清潔感もあったし、
またきたい。

サ飯ゆっくり食べて、

サザコーヒーで将軍コーヒー飲んでしゃべって
締め。久々に友人とゆっくり色々しゃべって
リフレッシュできました✨✨

本日の定食(1,100円)

サ飯は、本日の定食。 みそ汁あら汁でお刺身、白身魚南蛮漬け両方あってがっつりでした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

空手の稽古終わりの軽め2セット。
稽古で汗だく&疲労感あるからか、
夜で浴室露天自体が静かだからか、
2回目のサウナ出た頃に
副交感神経優位の大リラックスモードでした。

水風呂もずっと入ってられる柔らかさと
温度で好みだなあ。
そして、外気浴スペース、
秋の夜風が心地よく通り抜けるからとても
気持ちいい。この時期の外気浴寒くないし気持ちいいよねぇ。　
しいて言えば、女湯側もデッキチェアかインフィニティチェアがほしいです
オセロ置いてあるスペースに1,2台いけますよ(地道にお願いし続けていく所存)

今日も豊かにととのいました‪( ˙꒳​˙ )‬

3時間のうち、前半1人貸切状態(ありがたや〜)
後半、茨城水着ギャルとタトゥーがっつり
あんちゃん軍団とのつよつよセッション。

パブリックデー
サウナ：5-6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7-8分 × 7
合計：7セット

Tシャツ、短パン、サウナハットで参戦。
前半貸切状態のときは、
ロウリュからの前回登れなかった、
蔵サウナ上段を初体験。
75度くらいだったけど体感もう少し熱く、
土蔵だからか、
じんわりとした熱が上部で滞留していて
とても心地よく汗がでました…！
他のサウナにはないやさしいあたたかさ。
水風呂もしっかり冷たく柔らかく深くて
気持ちいい〜いつまでも入ってられた。
あまみがっつり、外気浴も穏やかな気持ちでゆっくりしました。

後半、あんちゃんが
ロウリュいいですかの一言とともに
3回くらいかけた…一気に熱、
しかもなんか熱波アウフグースしとる…！笑
あっちあちでびびったw

その分、水風呂がたいそ〜う
気持ちよかったよ笑

タトゥーは入れる時、痛いらしいから
痛みに強い人は熱さにも耐性があるのかねぇ…🤔とじんわり熱せられながら
ぼんやりと考察しました。
しかし、ギャルはサウナ室静かだったが、
外気浴、元気だったなあ〜パワーがありましたわ
(ギャルになりきれなかったアラサーオタクより)

ちなみに、貸切状態の誰もいない時に
ストーブお写真失礼しましたm(_ _)m

本日も最高でした。
日々の暮らしで息切れして
ゾンビ化しておりましたが、
再びサウナで生きる活力をもらいました、
またきます、ありがとうございました！

サウナ：6分 × 6
水風呂：40秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット(3セット2回わけ
間に岩盤浴1時間半くらい？

行ってきましたよ、南柏天然温泉すみれ。
もちろん岩盤浴付きで。
いやー、なんといっても熱風。
サウナの熱風オートロウリュ、
岩盤浴の熱響の間爆風ロウリュ最高だわ。

サウナ
ディスタンスでも15名くらいは入るかな？
赤いライトがつくとロウリュが始まりその後、熱風が4,5分ほど。いやあああ焼けるわああ。でも湿度があるしとても気持ちいい。
20分に1回とのことでこれに合わせてサウナ入った。
からの水風呂、13度キンキン、緩急はっきりでパキッとする気持ちいい〜(*´Д｀*)
ととのい椅子、デッキチェア中外で10脚以上あってととのいに困らない設置ありがたや。
外気浴、風が吹き抜けて気持ちいい〜思わず寝かけたw

岩盤浴、曲は嵐と髭ダンの回だったが、
サウナを愛でたいでヒャダさんがフレディ側の熱狂と言ってた意味がわかったわ、LIVEする側の熱量(物理
だったわ、暴風多湿であっちあちだっくだく。
あまみでまくり。
クールダウンの氷碧の間の存在が救いだったわ、
ひんやり涼しくて深部まであっつあつの身体が
まさしくクールダウン、ゆっくりしましたわ。
岩盤浴利用だとコスタコーヒー無料で飲めるのも嬉しいポイント。
カフェオレにしましてデッキチェアでくつろぎました。
岩盤浴後の締めサウナの熱風は岩盤浴で耐性が付いたのか、熱風最後まで完走できた✨✨

ちなみにサ飯は天ぷらうどんとオロポ。
海老2本🦐🦐だしさっくさく美味しい…レベル高い、ありがたや…
内外全身で明日への活力もらいまくりですわ。
すごい。
また来よう、施設も綺麗で居心地最高、
生きててよかったと感じられた素晴らしいね。
定期的に来たい。いや、来る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連日の湯楽院。
3と7がつく日は昇温dayということで、
88度セッティング、熱いっ…！
静かにでも、汗だくになりながら
いい感じに蒸されました。
そのあとの水風呂はやはり、超気持ちいい。
この時期の水風呂はいちばんすきかも。

外気浴してたら敷地に植えてある
金木犀の香りが流れてきて、
秋を感じました、あまみもしっかりでて、
ととのったー！

お昼は、うま塩麹の唐揚げ！
今日も満足です！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

緊急事態宣言によりお休みとなっていて
1ヶ月半ぶりに再開した空手稽古みっちり
2時間で汗だくになった後、さっぱりしに
湯楽院へ。
20時半以降、空きすぎてて
サウナ室貸切状態だったよ。
サウナ室のテレビついてなかったので
静かに熱せられ、再び汗をかきました。
流して水風呂へ。柔らかくてやはり気持ちいい。
浴室のバイブラの音と鈴虫の音に包まれながら
穏やかにととのいました。

それにしても…
シャワー1レーンずっと工事中で立ち入り禁止になってたり、お気に入りだった寝そべり湯のジェット泡故障のまま直ってなかったり、雨漏りとか
夜の空き具合、売上たってるのかほんと心配になる…儲けがなくて直せないのか？！(>_<)

ホームサウナ、落ち着く場なので
万が一、閉店になったら泣いてしまいますよ。
もし改修&リニューアルのためのクラウドファンディングとかしたら、パトロン支援しますから…！
ご飯美味しいし、毎月イベント努力してますし、
直すとこ早めに直して末永く続けてほしいと心から祈ります。

サウナ：1回目14分 、2,3回目10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：10月初サウナ。
台風一過でぴーかん、これは
思川の景色を見ながらの外気浴と
そとの水風呂が気持ちいいだろう！と
思川温泉へ。

ロウリュサウナでいい感じにじっくり
熱せられ汗をかき、流して水風呂へ。
ああ〜気持ちいい〜ってつい声に出ちまった。
井戸水掛け流しは冷たすぎないけど、
ひんやり冷たくて引き締まる気持ち。
冷たい水で洗われるきゅうりはこんな心地なのだろうか、とふと野菜に思い馳せましたわ。

1回目はタオルマット交換と重なり、水風呂タイミングかぶりまいと思ったら我慢大会14分になってしまったw
2,3回目は常連の皆様が
サウナ室内で愚痴大会はじまってしまって
あーあという気持ちだったが、なるべく無の感情で入り、じっくり堪能しました。
集まると始まっちゃうよなあ。人の心理か。
もうちょっとだけサウナ室拡張されたら
いいのかもしれないとも思いつつ。

こんなぴーかんの日はデッキチェアで寝転ぶ外気浴がとてつもなく気持ちいいよなあ。
いい感じに風が吹いてて、あー生きててよかったと思いました。
コロナ禍で我慢も多い日々ですが、
サウナの心地よさだけは奪われたくない、
今後もマイペースにサウナの気持ちよさをコツコツ積み上げていきたいですね‪( ˙꒳​˙ )‬