ひったん

2022.02.19

64回目の訪問

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:40秒 × 2
水シャワー 1分 ×1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

外気浴で寒さを感じなくて
うとうと眠りかけまして春を体感しました🌸
今週忙しくて平日サウナ行けなかったから
やっとのことのホームサウナ。

混み過ぎず、良い塩梅で
ゆっくりじっくり熱されました。
日々仕事やらスマホからの情報で
脳みそフル回転ぱんぱんですが、
サウナではただただ熱さに耐えるから
無になれていいですね…
と改めて感じました。

水風呂は適温で水質柔らかくて
やはり気持ちいいですね、あまみもでるでる。
外気浴してたらふぁーっとなり
最後は流れる雲を見上げながら壺湯にはいって
はい、ととのいました。
ありがとうございました。

敷地内の梅の花、咲き始めてた。春。

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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