ひったん

2021.10.23

29回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:40秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

気づいたら7月ぶりのやすらぎ。
空手の稽古終わり、最近試験が近くて
練習ハードめだから、空手よりも
空手終わりでサウナが最高に心地よいのを求めて練習にも通ってる感じ、パブロフの犬状態。

さておき、やっぱり毎時0分の
ロウリュ後、ぐわっと一気に内側深部まで熱せられる感じがたまらないですね。水滴びっしり。
水風呂もさくっと入って外気浴してるとしっかりあまみが出てました。
ちょい風吹いてたから寒さがあって深いととのいまではいかなかったが、心地よく過ごせました〜
デッキチェアでくつろぐのよき。

回数券買ったからまた練習終わりに来よう!

  • サウナ温度 52℃,58℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃
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