サUな

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ初心者は水風呂6℃は冷たすぎて、逆に少し入って心臓バクバクが加速する。あの超冷水の使い方がわからない。
相変わらず、早い時間でもすごい人！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 2
合計：4セット

一言：温度は体感ですね。サウナは90℃になってますがそこまでないような気がします。早い時間はおじいちゃんばかりでかなりお気に入り

サウナ：12分 × 3 15分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：さすが土曜日人がすごい
サウナも人の出入りが多いためやや温度が下がりぎみでした。仕方がないですけど
個人的には平日の14時頃の常連さんばかりの時間帯が好きです。
いい経験になりました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴は人がいないからいいけど、出たところが一般のお客さんと同じ休憩ばしょなんで気を使うし、いっぱいになると休憩もできなくて、休まりません。