元気

2024.11.03

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々のホームサウナ
朝から最高の整いができました。
いつもより水風呂の温度が低くて整いも程よくいけた。
朝サウナだけあって人も少なく整いスペースも確保できた。
昨日の雨から一転晴れ模様であったため外で整ってても寒さはなかった。
冬も近づいてきているので寒さは少しずつ増して行っている。

モーニング

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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