サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
午後から用事があり、その前に修行。
サウナは100℃弱で体感はもっと熱い。入って少ししたら汗がドバドバ出てきた。
水風呂はキンキンで、サウナが熱いのでその落差で一気に体を締めてくれる。
その後の休憩は気持ちよく整えた。
コンパクトながらどれも充実しており午前からいいスタートになった。
男
-
99℃
-
13.1℃
0
14
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