うし

2024.11.09

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ライブ前にサウナ→飲み
ドライサウナはストーブの熱をしっかり浴び、温度以上の熱さ。
塩サウナはじっくり温めてくれるタイプで体に塩を塗ったおかげで悪いものが良く出た感じがした。最後は泥パックも塗り、顔がすべすべになった。
水風呂は2つありどちらも15〜20℃とほどよい冷たさ。それぞれのサウナの近くに水風呂があるのがとてもいい。
休憩は露天の椅子で外気浴。外の肌寒さもサウナ後はとても気持ちよかった。

魚草

日本酒+肝なめろう

肝なめろうをひっかけながら飲む日本酒が最高だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
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