サウナリウム高円寺
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
一言：
久しぶりの3セット
サウナはセルフロウリュのお陰で熱々な状態が保たれ、すぐ汗だくになった。最上段はかなり熱い。
水風呂はキンキンで、火照った体がしっかり締めてくれた。
外気浴は気温がちょうどよく気持ちよさが半端じゃなかった。
外気浴がいい時期になったと実感した。
男
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95℃
-
14℃
0
10
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