うし

2023.07.07

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
アウフグース狙いでサクッと利用。
2セット目にアウフグースを受け、今回はメリッサ、白樺、ほうじ茶の3つのアロマが使われた。爽やか系から香ばし系への香りの変化がとても良かった。
外もほどよく涼しくなり水風呂と外気浴も気持ちよかった。

沖縄郷土料理 星の浜食堂

ソーキ定食+ミミガー+ビール

ミミガーは塩とゴマ油のシンプルな味付けでビールが進んだ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
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