2024.06.01 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
  • ホーム SPABLIC 赤坂湯屋
  • 好きなサウナ 優しい温度のアウフグースがあるサウナ 外気浴時にいい風が吹くサウナ 適度に湿度があるサウナ 上がった後の休憩スペースのあるサウナ 黙浴ルールがゆるめのサウナ SPA:BLIC赤坂湯屋、湯どころみのり、渋谷SAUNAS、新岐阜サウナ、ウェルビー栄、松本湯、黄金湯、花景の湯、カニエサウナ、金の亀、白水湯、SENSEsauna
  • プロフィール 小学生になるかならないかくらいの少年の頃、親に連れられて行った健康ランド的銭湯で一応サウナデビュー ただただ熱くて苦しい空間と、ただただ冷た過ぎる水風呂の謎に翻弄された思い出 …時は流れ令和へ、大人になった少年は「ととのう」とかいう怪しいサウナ用語に再び翻弄されつつも、少しずつサウナの沼へ、、 実質デビューは2021年の若輩者ですm(_ _)m 一人でも、誰かとでも、施設のルールや雰囲気に合せて心地良い空間を過ごせるサウナ、サ飯をどんどん開拓していきたいです!
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タケル

2025.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

タイムズ サ活109

久しぶりに有休サ活
高評価しか聞いたことがないレスタ初訪問

行き届いた設備とサービスで心も身体もリラックス
なるほど、すべてが丁寧
丁寧ってほんとに大事

豊島区へのふるさと納税の返礼品(金券)で支払い
消滅可能性都市にあるレスタ
車に乗らないのにタイムズ会員になった
消滅されては困る


#新規投稿83、平日2,650円(会員価格、時間無制限、大小タオル&館内着込み)

#サ室×1(ストーンオートロウリュ)、水風呂×1(氷設置)、内気浴・外気浴イス×20前後(うちフルフラット×8)

#無料給水器あり、イオンウォーターあり(200円)、ドリンク持込不可(脱衣場は可)、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビあり(無音)、12分計あり、黙浴表示未確認、スマートウォッチ持込不可

カフェデリプレート

ねぎ塩、1,950円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
39

タケル

2025.05.16

1回目の訪問

サウナ飯

華金ベイエリア サ活108

有明、遠い昔の就活の記憶

平日の金曜、夕方、およそ一人で訪れることなどないであろーエリアにやってきた
タワマンが立ち並び、オフィス街とも違う小綺麗さ
なんとも落ち着かない街

それはさておき、表示(92℃)以上に熱い(体感の)サウナ、15℃前後のちょうど良い水風呂
不覚にもバチバチにキマってしまう😳
サウナウォッチ(忘れました、、)なしでも分かる

風呂上がり、THEサ飯のカレーフェア
ほろ酔いセット(1,300円)からの、キーマカレー🍛
後ろの平野紫耀に何度もピントを邪魔されながら、なんとかサ飯撮影に成功(イケメンめ笑)

さあ、落ち着く庶民の街へ帰ろう、、謎に高額のナントカ高速鉄道(渋谷まで502円)、、家まで1時間、、

なんとも贅沢な華金
煩悩回目のサ活


#新規投稿82、平日2,600円(時間無制限、セットタオル込み、サウイキメンバーズ割左記から-200円)

#サ室×2(ストーンオートロウリュ、スチーム)、内気浴イス×10前後、外気浴イス×10前後(フルフラット×3含む)

#無料給水器あり、イオンウォーター未確認、ドリンク持込可、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビあり(高温サ室、無音)、12分計あり、サ室内黙浴表示あり

キーマカレー(1,780円)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
48

タケル

2025.05.05

2回目の訪問

カニエサウナ

[ 愛知県 ]

🦀🦀 サ活107

2025GW、帰省サウナ4
2回目の🦀さん

運良くまさかの貸切熱波!
白樺のいい香りに包まれながら、たっぷり扇いでいただきましたm(_ _)m

そして🦀さんといえば屋上外気浴
今日は快晴でとっても気持ちよかった

受付で熱波のお兄さんに感謝して、タオルを2枚購入笑
また来ます!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
44

タケル

2025.05.04

3回目の訪問

地元中の地元 サ活106

2025GW、帰省サウナ3

サ道に出た大垣サウナじゃなくて僕はこっち
いいお天気で外気浴が気持ちいい

サウナももちろんいいけど(Marvelous!)
アクアレビュースリーの水流浴がホントに好き
東京の銭湯にもあったらいいな😗

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.7℃
45

タケル

2025.05.03

5回目の訪問

サウナ飯

第2のホーム サ活105

2025GW、帰省サウナ2

地元に帰ったらココ
今日のセルフロウリュはほうじ茶
あー落ち着く
明日はどこにいこーかな

牛乳

瓶じゃなくなってた、、

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  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 12.7℃,20.7℃
44

タケル

2025.05.02

1回目の訪問

サウナ飯

SENSE sauna

[ 愛知県 ]

SENSE サ活104

2025GW、帰省サウナ1
ずっと気になっていた名駅徒歩圏内の好立地サウナ
4種のサ室、外気浴を含む3種のととのいスペース
宇宙をテーマにしたそれぞれに個性のあるサウナ
よき

GW期間中ながら平日の昼
この時間帯は空いている
よき

ととのうために必要なポイントをおさえたセンスは言うまでもないが、、

「サウナはコミュニケーションの場、会話を楽しみながらも、節度をもって、、」的な張り紙

SENSEを感じる
このスタンス、好きです😇


#新規投稿81、平日2,300円(初回LINE登録により左記から−100円、フェイスタオル使い放題)

#サ室(ストーン)×4(店員さんロウリュ×1、セルフロウュ×2、完全ドライ×1)、水風呂×3、内気浴室×2&外気浴イス(フルフラット含む)20前後

#無理給水器あり、イオンウォーター未確認、ドリンク持ち込み不可(各種ドリンク販売あり)、ハットフックあり、サウナマット(タオル)あり、テレビなし、12分計or砂時計あり、黙浴表示レベル(節度をもって)

オロポ(400円)

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共用

  • サウナ温度 88℃,92℃,98℃,85℃
  • 水風呂温度 14.8℃
44

タケル

2025.04.25

9回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

アプリ登場 サ活103

今日は荒が結構熱めでいい感じ
そして安定のAI先生🤖

キタキタMarvelous!
最高のととのいをありがとうございましたm(_ _)m

20時を過ぎた辺りから難民発生につき早めに退散、、

約2ヶ月ぶりに来てみたら、なんとアプリでポイントが貯まるように
たくさん貯まるとどうなるのかな?😗

なんか宣伝みたいな投稿写真になった笑

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  • サウナ温度 94℃,72℃
  • 水風呂温度 14.7℃
38

タケル

2025.04.18

1回目の訪問

レアキャラ サ活102

近所の銭湯へいくつか行ってみよーと代田橋へ
え、、連休の張り紙😱

まぁ仕方ない、と隣駅のこちらへ
「渋谷笹塚温泉」お。ここも温泉♨️
3駅となりの月見湯さんといっしょ
この国はどこでも湧くんだなー

お。黒いパイプのやつ!サウナはガス遠赤かー
最近はどこもストーンサウナばかりだから、なんだか逆に新鮮(昔はこればかりだったのに)

しかもこちらのガス遠赤、湿式らしい
湿式ガス遠赤
サウナの種類をググってたときに出てきて存在は知っていたが、入ったのは初めてかな?(気付いてないだけかも、、)
ガス遠赤だけど、湿度高めでいい感じ
これ、メンテがとってもめんどうらしいんです(タオル交換の際に教えていただきましたm(_ _)m)

温泉と湿式ガス遠赤のレアキャラ銭湯をご近所ローテーションに😇


#新規投稿80、1,020円(大小タオルセット)

#サ室×1(湿式ガス遠赤)、水風呂×1(バイブラ)、内気浴&外気浴イス×4

#無料給水器未確認、イオンウォーターあり、ドリンク持込可、ハットフックなし、サウナマットあり、テレビなし、12分計あり、サ室内黙浴表示あり、シャンプー&ボディソープあり、ドライヤー3分20円、ロッカー100円(返却式)、スマートウォッチ持込不可

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
36

タケル

2025.04.02

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

春 サ活101

1thの平和の国には
絵画のような桜がある

花冷えの外気浴
寒い

ソフトクリーム

330円 寒いけど、、サウナに来たらこれ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
43

タケル

2025.03.28

1回目の訪問

記念 サ活100(訪問3/28、サイキさんから指摘あったので日付修正)

少々遅れての投稿ですm(__)m

今回は入浴のみも可のホテルサウナ

でっかいikiストーブで100℃超え、少し詰めれば20人くらい入れそうなキャパありのサ室
基本は完全ドライのストーンサウナながら、店員さんがローリュしてくれる時間もある(セルフはなし)

水風呂の温度も程よく、金曜の夜ながらさほど混雑感もない
しかも、休憩スペースのドリンクは飲み放題

これで、築地銀座という立地にありながら、時間制限なしの1,500円はすばらしい

サ活三桁突入記念に、リーズナブルかつ設備充実の穴場サウナを発見😎


#新規投稿79、1,500円(大小タオルセット)、時間無制限

#サ室×1(ストーン)、水風呂×1、内気浴イス×6

#無料給水器あり、イオンウォーターなし(休憩スペースのスポドリ含むドリンク飲み放題)、ハットフックなし、サウナマットあり(フェイスタオル)、テレビなし、12分計あり、サ室黙浴表示あり

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
48

タケル

2025.03.27

1回目の訪問

にっぽんの温泉 サ活99 (訪問3/25)

草津三湯?
え、ここサウナある、、「ちょっとだけ」と2セット笑

それでもやっぱりメインは温泉
「合わせ湯」とかいう草津伝統の入浴法ができる
温度の異なる浴槽へぬるい方から順に慣らしながら入っていく入浴法

1番熱いお風呂は激熱だったが、入浴直後さえ乗り切れば入れなくはない
そのすぐ横には、横になれる内気浴スペースが
熱々のお湯がサウナみたいなことなのかな

硫黄酸性の温泉地らしい温泉

ここは日本ですか?と疑いたくなるほど、どこの観光地もインバンド旅行者で溢れている昨今
アクセスの悪さ故に(?)ほとんどの観光客が日本人の草津
地下を流れる温泉のおかげでちょっと温かいらしい道路で、まち猫たちがゴロゴロしてる草津

温泉地は見慣れた、落ち着いた雰囲気がいい♨️


#新規投稿78、1,100円(タオルセット+250円)、時間無制限なし

#サ室×1(ストーン、ロウリュなし)、水風呂×1、外気浴イス×10前後

#無料給水器あり、イオンウォーター未確認(自販機にポカリとオロナミンCあり)、ハットフックなし、サウナマットなし、テレビなし、12分計あり、黙浴表示なし

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  • サウナ温度 96℃
34

タケル

2025.03.15

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

しろみずゆ サ活98

リニューアルから約1年
ずっとイキタイ!イキタイ!と思っていた白水湯さん

遠赤とストーン、二段構えの広々サウナ
20分に1回のオートロウリュは、パンカールーバーの暴風を含め、しっかり3分間!
湿度が優しめなので、逃げなくても大丈夫😇笑

サウナ、水風呂、外気浴、動線、個性突出というよりは、あらゆるバランスがいい感じ
薬、電気、ジェット、お風呂も色々
リニューアル銭湯ながら、全体としてなんとも言えない居心地のよさも感じる

そして何より「まだ」とっても空いている(?)
土曜の12時半、20人以上入れそうなサ室にひとり
時間帯のせいもあるかもしれないが、広いサ室を独占できる奇跡

銭湯サウナの理想に近いかもしれない
近くにあったらもう他に行かなくていいやーと思ってしまいそう🥹

はくすいゆ、じゃなくて、しろみずゆ🐻‍❄️
好きです!


#新規投稿77、550円+500円(休日入浴料+サウナ)、時間無制限、大小タオルセットレンタル(100円)

#サ室×1(ストーンオートロウリュ&遠赤)、水風呂×1(バイブラ、メントール)、外気浴イス×10

#無料給水器あり、イオンウォーターあり、ドリンク持込可、サウナマットあり、ハットフックあり、12分計あり、テレビあり、外気浴スペース黙浴表示あり、シャンプー・ボディーソープあり、ドライヤー無料

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
46

タケル

2025.03.01

8回目の訪問

サウナ飯

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

帰還 サ活97

前略
AI先生、大変ご無沙汰しておりました🤖

相変わらずすばらしいですね!
72℃なのにとっても熱いっす!

おかげさまで久々にいただきました!Marvelous🤤
ありがとうございました!
                   草々

オロポ

休憩+ワンドリンク

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  • サウナ温度 88℃,72℃
  • 水風呂温度 14.7℃
48

タケル

2025.02.20

2回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

偶数日 サ活96

久しぶりのSAUNAS
平日午前、ガラ空きのSAUNAS

前回と同じ偶数日だが、前はタイムアップで入れなかったケロとヴィヒタのサウナも堪能
冬は温かいお茶が給水器の横に(←いいね)
アウフグースはない時間帯ながら、最高のととのいをいただきました😇

通勤定期範囲内にあるSAUNAS
改めて、定期的に通いたいサウナっす

次こそは奇数日に


#訪問2回目、2.5時間、3,080円(サ飯食べると30分無料追加)

#偶数日(WOODS)、サ室×5(ストーン(セルフ×3、オート×2))、水風呂×2(一つは145cm)、外気浴内気浴ベンチスタイル

#無料給水器あり、イオンウォーターあり、ハットフック未確認(各所に棚あり)、サウナマットなし、テレビなし、12分計なし、小声推奨、タオル使い放題

Chillmatic - Hamburger & Bistro

Chillmatic Cheese Burger

松濤の贅沢グルメバーガー 2,400円+650円

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  • サウナ温度 84℃
52

タケル

2025.02.14

1回目の訪問

サウナ飯

平成のオアシス🌴 サ活95

リーマンの枕詞になる街のレジェンドサウナ

4、50代のオジサマ達の中に若者がちらほら、といった客層
金夜ながら適度な混み具合

ひと昔前によく見たサービスや内装の雰囲気で、最新のサウナと少し趣きは異なるが、各所に丁寧さを感じる
令和ではないが、昭和でもない、なんともいえない平成感

昨今のサウナブームの中にあって、変わらずオジサマ達のオアシスたり続けてるんだなぁと感心
はぁ〜落ち着く
は!いつのまにか自分もそちら側、、🥺

★補足
アスティルタイム料金に対してサウナ・スパアドバイザー割引(2割引き)は適用できないそうですが、サイキメンバーズ値引き(200円)は適用できるそうです!😇


#新規投稿76、5時間、2,680円(アスティルタイム料金&サイキメンバーズ値引き左記金額から200円)

#サ室×2(ストーン(オート)×1、スチーム×1)、水風呂×1、内気浴イス×10程度

#無料給水器あり、イオンウォーター未確認、サウナマットあり、ハットフック未確認、テレビなし、12分計あり、サ室内黙浴表示あり、館内着&バスタオル×1、フェイスタオル使い放題

韓国冷麺

海苔がよき 858円

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
50

タケル

2025.02.10

2回目の訪問

サウナ飯

トトパ サ活94(訪問2/8)

昨年の夏ぶり
サウナシュラン受賞後初

さすがの1位
サウナ、水風呂、ととのいスペース、色々考えて作られてるなぁと感心
フリードリンクカウンターのノンアルビール、これ特に好き🍺
前回は気が付かなかった良いところに、今回は気が付けるようになっている気がした(自分の成長を感じました笑)

他方、土曜の午後だけにそれなりの混雑は覚悟していたが、サ室前に待ち発生🥺、、仕方ないね
しかしなんだろー、そこそこ高めの価格設定ながら20代と思しき若者だらけ、、最近の若者はお金持ちですか笑
大勢の若者のガヤガヤに囲まれるのはちょっと苦手(はい。僕自信の問題です笑)

トトパ
由来は知らないけど、名前も何となく好き


#訪問2回目、3時間、税込4,378円(左記よりポイント制により300円引、フェイスタオル使い放題、フリードリンク込)

#サ室×3(アロマ水セルフ×1、オート×2)、水風呂×2(11℃の水風呂は165cm)、内気浴室イス×25前後(リクライニングあり、窓のある半外気浴スペースは喋りNGゾーン)

#フリードリンク(レモンスカッシュ、ノンアルビール、ダカラ、デカビタ等)、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビなし、12分計未確認、左室と右室は黙浴、ナ室は喋りOK、シャワー&ドライヤーリファ

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  • サウナ温度 92℃,89℃
  • 水風呂温度 15.1℃,11.5℃
43

タケル

2025.02.04

1回目の訪問

サウナ飯

アカサカサウナ

[ 東京都 ]

アカサカ サ活93(訪問2/3)

殿堂入り間近のサ東
🫚バカ
AI先生🤖
軍艦ホテルサウナ行楽地東洋(未訪問)

このサウナパラダイスのアカサカにあって、至極ストレートなネーミングのプライベートサウナ

100℃まで設定できるサ室、アロマ水のセルフロウリュにパンカールバー付
15℃前後のチラー&ろ過装置付水風呂
アメニティ充実、広々快適ととのいスペース

アカサカの好立地にありながらこの設備とこの価格
LINE連携アカウントからのネット予約オンリーで、inからoutまで人との対面なし(QRコードによるセルフ体制)の管理が為せる技かな

アカサカ サウナ
を名乗るのは伊達じゃない

また一つ、、アカサカに増えました🥺


#新規投稿75、2時間、15,000円(VIPルーム、定員4人)、大小タオル&500ml水付

#サ室×1(ストーン、セルフロウリュ)、水風呂×1、内気浴イス×4

#イオンウォーターあり、ドリンク持込可(ルール未確認)、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビはととのいスペースにあり、12分計あり、ドライヤーdyson、冷蔵庫あり、サ室内用スマートスピーカーあり

U-25 巣立つ魚金 赤坂店

お手頃三点盛

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46

タケル

2025.01.29

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

眠れる?流山🐉 サ活92(訪問1/24)

00分ちょうどのドラゴンロウリュ

リーだか、チェンだかの映画のテーマ曲とともに、5台のHarviaへスポットライトを当てる演出
そして、すべてのストーンにぶしゅー!(キタキタキタ〜)
アチ〜
🐉出そう

2回目
アチチー
🐉出そう

3回目
アチアチ!
🐉出そう

実はこの間ストーン上のパンカールーバーがいつ起動するのかとずっとビクビクしていた
来るか、来るのか、、みたいな
🌳の彩だか、🕑の彩だかで、暴風から逃げたトラウマのせい笑

しかし、その後もパンカールーバーはずっと起動せず、、
(タイミングが合わなかっただけならすみませんm(_ _)m)
暴風竜が🐉ではないのか、、3回のロウリュで確かにかなり熱くはなったものの、5つのパンカールーバーにビビりすぎたせいか、🐉とは少しだけ違った印象

ホントはやさしいサウナが好きなくせに、イキった感じですみません笑

そーなんす、🐉とは?と思いつつも、お外にある「SAUNA」(←おふろカフェといっしょ!)medi saunaが好き
この日はヴィヒタの香り🌿
medi saunaとその横にある水風呂(深さ157cm)と外気浴
なんならずっとこれだけでもよい笑

激混みとのウワサも、平日のお昼は少し控えめ
お風呂の種類もたくさんあって、お風呂以外も充実
さすがの1位


#新規投稿74、平日1,100円(ふるさと納税チケ利用、岩盤浴+800円(館内着、タオル大セット)、リクライニングシート、マンガ等は岩盤浴エリア)

#サ室×3(ストーン×2(オート&セルフ)、スチーム×1)、水風呂×3(シングル&深め×2)、内気浴&外気浴イス(30前後?、フラットあり)

#無料給水器あり、イオンウォーターあり、ドリンク持込可、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビなし、12分計メインサ室未確認、サ室内黙浴表示あり、ドライヤーリファ

カレーうどん

痺れネギ

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  • サウナ温度 80℃,48℃
  • 水風呂温度 7.8℃,17℃,16.8℃
72

タケル

2025.01.17

1回目の訪問

サウナ飯

🫚BAKA サ活91

ロウリュ しょうが(4セットとも遭遇笑)
水風呂 しょうが
給水器 しょうが
ととのいスペース横の味噌汁 しょうが(←これ好き)
サ飯 しょうが

ホントに生姜バカ!(←ステキ)

年末年始の怒涛のサ活からちょっと間があいて、サウナに行くのが億劫になってたくせに、一気に引き戻されてしまった笑

お風呂はないけれど、各所がこだわりと気配りに満ち溢れた素晴らしい施設

心も体もポッカポカ🫚
ショーガないな〜また来るか!

#新規投稿73、2時間、3,800円(10分のバッファありで130分、サ飯セット(時間制限外)、大小タオル付き、サウイキメンバーズ左記から-200円)

#サ室(ストーンオートロウリュ)×1、水風呂×1、内気浴&外気浴イス×20前後(リクライニング&フルフラット多数)

#無料給水器あり(水&しょうが水&サミソ)、イオンウォーター未確認、ハットフックあり、サウナマットあり、テレビなし、12分計あり、黙浴単独行動徹底、ロッカー番号と同じタオルBOXあり

生姜焼きサ飯セット

豚バラも好き!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
48

タケル

2025.01.04

4回目の訪問

サウナ飯

帰省サウナ7 サ活90(訪問1/3)

帰京前に、最後にどこかで朝ウナを!
🦀さんにするか、新規にするか、ぐるぐるぐると迷った結果、昨日に続いてみのりさん再訪笑
心のホームの誘引力たるや

あー落ち着く😇
と2セット目、メインサウナの最上段で蒸されていると、たまたま目をやった入口のガラスの先でドスンと人が倒れた、、え?😨

慌てて他のお客さんと倒れたおじいちゃんを救出
意識はあったみたいで店員さんに後をお願いしちゃったけど、大丈夫だったかな、、
年齢関係なく、無理なくサウナに入ろうと、改めて教えていただきました

気を取り直して、3セット
そして、元日に立てた目標通りお風呂にも数種入る
あー気持ちよかった!

よしサ飯と、あ。昨日のクーポン!オロポいけるか!
、、クーポンがない、、
大量の荷物がロッカーに入るか不安で駅のコインロッカーに半分荷物を入れたから、、そっちだー🥺
、、よいよい!気持ちよかったから!

6日間の帰省で地元周辺サウナ5施設、サ活7回
ありがとうございました!
おかげで今年も頑張れる気がしてきました!いざ東京へ!

梅おろしそば

830円 大好きだったネバネバそばがない、、🥺 でもこれも美味しかった!

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  • サウナ温度 78℃,92℃
66