初心者なサウナーでダイエッター

安定の3セット

一言：水曜サ活！

最近投稿してなかった。。。休みのたびにサウナには行ってます！

いつもどおり時之栖へ！

え？店休日だと？！私としたことが休みを把握してなかった。。。

サウナに行く気は満々！さて、どこへ行こうか？エクセルサウナタイセイか、かいせい乃湯か。迷う私。。。
朝で交通量も多い！初めての行くサウナは怖いwどうしよう？よし！行ったことがある、かいせい乃湯へ行こう！！

かいせい乃湯で初めての平日朝ウナ！
平日の朝、人はぼちぼち、私好みの状態だ！よき
サ室は1人！これこれ！これが好きで朝サウナに行くんですよ私わぁ！

サ室の温度は、90いかないくらいかな？よき。
水風呂も冷たくてよき！
外気浴！背もたれのある椅子がある！！前からあったかな？この椅子が私には大事！！よき！

いい朝ウナ！今日も１日頑張れる！

多分、また次の水曜サ活もかいせい乃湯だなw

合計：3セット

一言：水曜サ活
8:30〜10:00滞在。朝ウナ！

先日は、取引先で献血バスが来てたので、献血に参加。誰かの役に立てて、物理的にダイエットw！よき！

さすが平日の朝！サウナ室は3人〜5人！よき！

3セットとも、サ室も定位置！外気浴も定位置！よき！

ととのったぁ〜(^o^)

夜は職場の人とビアガーデン。ビールの受け入れ態勢よし！

本日も：3セット

一言：7:00〜8:30滞在！
今日も朝ウナ。いつもより1時間ぐらい早めのサウナ！
人が多かった！時之栖的にはいいことなので、よき！

下段の奥でまったり。滝汗。よき！

人が多かったが、ととのいの妨げにはならず、しっかり整いました！よき

合計3セット

一言：
本日も下段でまったり3セット！
下段のほうが自分には合ってるのかもしれない。よき

平日の朝ということもあり、人はボチボチ、サウナ室もゆったり、外気浴も定位置でできた。よき

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
本日は、下段でまったり！じっくり温まってきてよき
下段のほうが合っているのかもしれない。究極のととのいにはまだ時間がかかりそうだw

2セット

一言：社員研修で琵琶湖グランドホテルへ

とりあえず景色サイコ～！よか温泉でしたぁ！

しかし水風呂がない！まだ未熟サウナーのため、ととのわせ方がわからんw

でも、しっかり汗はかき、温度高めでよき！

明日は、名古屋に宿泊！ウェルビーに行けるかなぁ

本日は、3セット

水曜サ活！13:30入湯

広い！そして、人の多さも適度！よき

外気浴、リクライニングチェアがありよき

しっかり整いました

合計：4セット

新しいサウナハット、サウナマットをひっさげて、朝ウナへ！
テンション上がりますw

人の多さはぼちぼち、多くもなく少なくもなく。しっかり外気浴もできてよき！

日曜日は朝ウナ！