ぶぅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへ
6:08IN 雨涼しい
朝イチはすいてたけど7時には待ち発生
サ室110℃水風呂12℃キンキンふらふら
外気浴サイコーにきもちいいー身体から湯気でる
あまみたくさんでた
昨日から販売開始「乾杯ラガー」うまい！
さぁ今日はゆっくりやすもう
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームへ
6:03IN 約1ヶ月ぶり
今日はそんなに混んでない
サ室の温度計もなおってた111℃
水風呂この時期キンキン13℃ありがたい
外気浴も青空きもちいいー
きっちりととのいました
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゆっこ盛岡さんへ
5:45IN 気持ちよかったです
混んでてびっくりしたけどサ室広々ゆったりのんびり
78℃とは思えない熱さ風除室あるから
温度安定汗噴き出す 水風呂16℃キンキン
ととのい椅子たくさんあってありがたい
外気浴もきもちいいー またきます！
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

青森県三沢市 桂温泉へ
17:30IN 気持ちよかった
400円+サウナ利用120円のマット購入(DAISO)
貴重品は暖簾くぐる前に鍵付きロッカーへ
アメニティ給水無し事前準備
身体清めていざサ室へ
温度計82℃じわじわ系
水風呂14℃キンキン
外気浴きもちいいー
温泉ポカポカお肌すべすべ
きっちりととのいました
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

江戸川区船堀乙女湯さんへ
15:10IN 最高でした
内湯めちゃくちゃ混んでてびびったけど
サウナ利用はセパレートされてて静か
しかもキレイでゆったりのんびり
給水ないので事前にドリンク準備必要
フロントで借りたタオルセットにドリンク入れて持ち込める いざサ室へ！
温度計101℃前後 アチアチ汗噴き出す
1セット目であまみ出る
水風呂19℃常時大量に給水されてほんとにきもちいいー
サウナ利用限定パウダールームの椅子で整える
サ室出て右横にも座れる場所あり
内風呂も色々あってきもちいいー
疲れが吹き飛びましたありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

予定より早く空港についたので
三沢空港温泉へ
15:00IN 外気13℃
基地近いので客層インターナショナル
アメニティなし昨日の熊ノ沢温泉タオル活躍
広い静か落ち着くサ室83～90℃ アチアチ
びっくりするほど汗がふき出るヤバい
水風呂14℃キンキンふらふらきもちいいー
露天の石に座り外気浴 風も入り雨音が心地いい
お湯もポカポカお肌すべすべ
疲れが吹き飛びました ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

青森県八戸遠征
外気8℃ 18:00IN
三沢空港からレンタカー
疲れたので熊ノ沢温泉へ
まずはヤギさんにご挨拶目が合ったかわいい
手ぶらなので券売機でお風呂セット購入現金のみ
内湯にアメニティないので注意
身体清めていざサ室へ
かなり混んでるけど広いのでゆったりのんびり
ビート板がでかいので混んでてもあぐらかける
サ室温度計88℃ 包み込むような熱さで汗ふきだす
風除室ぬけて露天へ 水風呂きもちいいー
外気浴大自然に囲まれてむちゃくちゃリラックス
内風呂の熱い湯もきもちいいーおすすめです
ありがとうございました！またきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナ5:30IN
誰もいない貸切
昨夜よりアチアチセルフロウリュ
故障中の水風呂チラーは本日治るらしい
さあ今日もがんばっていきましょう！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4※チラー故障
休憩：5分 × 4
合計：4セット

岩手県花巻遠征
21:30IN
チェックインのときに
「水風呂調子わるく水温6℃高いです」とのこと
事前に教えてくれてありがとうございます
紙コップに水いれてサ室に持ち込む
今日は混んでる温度計86℃ セルフロウリュでアチアチ
水風呂やっぱりぬるい25℃くらい ゆっくり長めにつかる
きもちいいー きっちり4セットととのいました
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6:03IN
外気12℃曇
今日は比較的すいてる8割稼働ゆっくりゆったり
サ室温度計なくなってた 体感安定の110℃
水風呂15℃ちょうどいいー
ととのい椅子足元のストーブまだあって助かる
内風呂の熱湯も調子よくてきもちいいー
今日もきっちりととのいました。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

名古屋遠征
17:05IN
外気13℃東京は6℃気温差激しい少し風邪ぎみ
いつものウェルビーさんに行こうと
名古屋駅あるいてたらもう少し遠くの
100℃越えにいきたくなって新守山へ
フロントの接客よい元気がでる
サ室103～104℃アチアチ水風呂16℃くらい
外気浴きもちいいーくらくらふらふら
コンパクトで導線よい
給水ないので事前準備必要自販機あり
タオル交換タイムはサ室のメンバーみんなで協力
みないい人ゆっくり疲れが取れました
ありがとうございました！またきたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6:05IN
外気6℃曇り
一昨日のフットサルの筋肉痛が今朝きた
ひさびさのホームへ
安定の110℃ロウリュもきっちり3セット
水風呂14.5℃キンキン
外気浴身体から湯気もくもくきもちいいー
これくらいの気温がちょうどいい
6:40くらいからめちゃくちゃ混んできた春休みか
疲れもとれてサイコーにきもちいいー
ありがとうございました！

サウナ：5分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：なし
合計：5セット

大阪遠征
20:00IN
アムザに行こうと歩いてたら
「ゆ」の看板がみえて思わずIN
客層若い、インターナショナル
身体清めてスチームサウナへ
サ活先輩方の投稿のとおり50℃とは思えない
ときおり訪れるスチームフィーバー体感100℃
焼けるほどアチアチ！
汗なのかスチームなのかわからない
入室2名まで5分ルール守って水風呂へ
水質やわらかい20℃くらいかな休憩場所ないので
長めにつかる 5セットきっちり
あまみしっかりでてととのいました
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

15:00IN
疲れがとれないので
人も少なく静かで無心になれて
100℃越えてるコア21へ
身体清めてサ室へ
毎セット5分経過で滝汗
水風呂体感18℃ちょうどいいー
4セットフラフラグラグラ
ととのい椅子でリラックス
きっちりととのいました！
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6:28IN 久しぶりのホーム
日が昇るのがはやくなりましたね
今日はすいてるゆっくりゆったり
サ室安定の110℃水風呂14.5℃
外気浴1℃今日も足元ストーブたすかる
やっぱり黄金湯は温度湿度がきもちいいー

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

名古屋遠征 穴場発見
16:15IN
今日は初訪問のビーズホテルらくだの湯へ
サウナ温度計99℃ストーブ前アチアチ体感110℃
滝のように汗噴き出す 木の香り落ち着く
水風呂18.4℃超きもちいいー
ととのい椅子あり窓開けてあり
外気入ってきもちいいー
無料マッサージ機でさらにリラックス
きっちりととのいました！
気に入りました
またきます！

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

岩手県花巻市遠征、再訪
前回のモヤモヤポイント
ロウリュ出来ないか問題フロントに事前確認
「出来ます！」とのこと
22:50IN
風呂サ室キレイ、ほぼ貸切
脱衣室の紙コップを持ち風呂場に入る
身体を清めポカポカ風呂で余熱
水いれた紙コップをサ室に持ち込む
ストーンに少しづつ水を落とす！！
じわじわアチアチいい感じー
水風呂18℃くらいきもちいいー
きっちりととのいました
またきます！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

18:00IN
3時間コース利用
昭和ストロングタイプ120℃アチアチ
ストーブ前3段目は焼けるような熱さ
滝のように汗噴き出す
水風呂16℃くらいでほどよい感じ
フルフラットデッキチェアに横になると
ぐらんぐらんふらふら地球がまわる
サイコーにきもちいいーきっちりととのいました
明日も頑張れます
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりのサウナ
7:00IN タイムサービス利用 浴室サ室広い
101℃アチアチ ストレッチしながら
あっという間に汗噴き出す
水風呂17～18℃きもちいいー
ととのい椅子 クーラーBOXあり導線よし
きっちり4セット ととのいました
ありがとうございました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ランニング後 6:01IN
外気2℃曇り
朝から混雑 時折サ室待ちあり
いつもより長めにサウナ
水風呂外気浴きもちいいーフラフラ
内風呂熱湯→薬湯→熱湯→水風呂
フロントでマイケルジャクソン聴きながら
ゆったりきっちりととのいました
ありがとうございました！