ima

2024.09.05

2回目の訪問

休みを利用したガッツリジムトレーニング後
サウナ3セット。
運動した後は、心拍数が上がりやすく
すぐととのいますね。
気持ちよかったー。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,18℃,18℃
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