chirosing

岩盤浴:10分☓３
Hot yoga:14:00〜14:40
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11:00〜今日のホームは、入口からクーラーがきいてなくて、Hot yogaも今年1番暑くて汗だく。でも、これがイイ🥹
岩盤浴後のサウナでもみっちり蒸されてからの、ととのい中の空は雲が近くて、風があって、気持ちいい🧠

びっくりドンキー 小曽根町店

チーズバーグディッシュ他

Ｌサイズ🫄

岩盤浴:15分☓4
HOT YOGA:14:00〜爽の部屋で40分
漫画休憩:ザファブル10〜13刊
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またホームに来てしまった🥹
10〜18時みっちり蒸される🫠
休み2日ともホームで過ごすしあわせ🥹

寿司 しのだ

にぎり　一人前1100円　うなぎ巻　800円

にぎり　一人前は、6貫&白鉄火🫠

岩盤浴:15分☓4
HOT YOGA:14:00〜爽の部屋で40分
漫画休憩:ザファブル3〜9刊
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

11〜18時までホームで蒸される🧠
岩盤浴〜HOT YOGA〜サウナでととのう休日🫠🐅🐅

紅虎餃子房 ゆめタウン夢彩都店

冷やし黒ごま担々麺、白ごま担々麺

やっぱりサウナ後は担々麺🥹

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事が終わった後、直行。木曜日は金土日と比べると空いている🫠

サウナ：10分 × 4
極冷水風呂：1分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

はじめてのMifuneTerrace✨
オリジナル商品のボディソープを購入。Amazonでも買えるみたいだけど、次回行ったときはシャンプーとリンスも買おう♬

汁なし担々麺

挽き肉が柔らかくて、おいしい担々麺

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5

合計：5セット

サウナ後の、カニの塩分がちょうどいい🌜
翌朝は男女入替。入口、右側の浴室の方が当たり🎯と思ってしまう。この日は、朝から右側✨サ室に入る朝日を浴びながら蒸される。ととのい椅子はないが、露天風呂の縁に座り半身浴でととのう🧠

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 ×6
合計：6セット

OND HOTEL 初宿泊✨
ディナーは肉割烹。佐賀牛を使った料理はどれも工夫されていておいしい。
1番は、佐賀牛の炭火焼き✨つけあわせが、黒ニンニクのピューレ、柚子胡椒、カンポートペッパー（シェフオススメめずらしい生ペッパーらしい）、マルドンのシーソルト。焼加減はシェフのおまかせでお願いし、ミディアムレアくらい。
お肉を少しずつ切って付け合せと食べると、超しあわせな気分になる。昼を抜いて正解🥹土鍋の佐賀牛カルビとそら豆の炊き込みごはんは、お夜食用にとおにぎりにしてくれる😀

月1、ご褒美で行きたい。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日曜日夜のふくの湯🌛

はじめてのOND HOTEL✨
ラインのお友達登録でお得な料金で入場。フリータイム11〜16時で利用。館内着、サ室BGM、ラウンジ、すべてオシャレ❗
次回は宿泊で来たい🥹

ひさしぶりのこもれび❗
マッサージ「腸活コース」を初体験♬

吉田屋に2回目の宿泊。歩いて5分の場所にある別館皿山にはQRコードをかざして入館。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

炭酸泉に水風呂代わりに入る♫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大川内山陶器まつり2日目
サ飯はホテルから徒歩、秒で行ける居酒屋へ。
にんにく丸揚げ4個リピ❗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大川内山陶器まつりのため宿泊✨ちいさいサ室だがしっかり蒸されて、冷たくない水風呂もこのときはイイと思ってしまう🫠
朝食はいつも大満足❗