T_aro

今日は仕事で汗ガッツリかいたので、洗い流しにライドンしてきました😁

入りはそこそこで混雑はありません。
お清めを済ませて、内湯と電気で下茹で😳
最近は電気率が多いな…😅

下茹でを終えてサ室へ向かいます🚶

こちらはまあまあの入りで、上段は空いてなく、中段へ😰
今日は和風のシングル🔥で、サーモは86℃。
中段ですが、ジワジワくる熱波が心地よく、完走時はばっちり滝汗🙆

水風呂はブレのない冷たさ🌊
相変わらず気持ちいい😃

外気浴はひんやり外気と合わせて小風もあり、しっかりととのわせていただきました🙌

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3


今日のサ室はまあまあの入りだったので、２セット目はまさかの初下段😨
汗は出るけど、全然物足りなかった😵
最終は何とか中段で、折り返しで空きが出て上段に座れました😅
やっぱ上段はいいな😌👌

お盆休みも明けて、今日から仕事…😵
昨日、一昨日とサ活できなかったので、今日は何としてもイキタイ☺️

定時で上がって、準備して出発🚙

到着時は🅿️にはたくさんの🚙🚗…😓
入場してからも、結構な賑わい降り😅
まだお盆休みも方も多いようです。

ですが、お清めが済んだ頃には、大分、少なくはなりましたが、まだまだ多めかな。

電気と内湯で下茹でを終えて、上段の空きが出たところで、サ室へイン🚶
こちらもやや多めですね😅

今日は和風のシングル🔥でサーモは88℃。
上段のホットスポットということもあり、熱はバシバシ😂
２日ぶりですがたまらんです😍

しっかり滝汗になり水風呂へ🌊
今日も冷たく、途中で補給水もあり、完全クールダウン🙆

フラフラで外気浴へ🌀
無風でしたが、雨上がりで外気もひんやり😌
目を閉じれば、すぐさま召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

今日は、またお盆休みの人も多く、サ室も２セット目では、まさかの下段でしたが😅、最終は貸切でいい締めができました😁

お盆休み２日目
特に何をするわけでもなく、買い物がてら車で走ってると、ピカピカきれいな車を見かけたので、負けじと自分も洗車🚙✨

はい。この時期に洗車するって、もう分かってますよね😅
当然に汗だく☀️😵💦
サウナに勝るとも劣らない汗のかきかた😰

サウナチャンスを自ら作ってるのか、ただただ口実を作ってるのか…😓
ま、車もキレイになったし、自分もきれいにせにゃいかんやろ！

てことで、ラーイドーン♨️

さすがにお盆シーズンってこともあり、かなりの盛況ぶり😅
今日はポイント２倍で、テンションが１つ上がります。

しっかりお清めして、恒例の単純鉄泉で下茹で😳
何度も言うけど、ホントにたまらんねー😍

ではサ室へ🚶
おお！先日と比べて熱がバシバシ迎えてくれます🙌
サーモは98℃ですが、明らかに前回と違う❗
一気に汗が噴き出し滝汗状態へ。
１セット目は10分でTKO😵でしたが、以降は何とか12分完走🏆️🙌

水風呂の方は安定して冷たい👌
うたせ水はさらに冷たく、滝行のように全身で受け、完全クールダウン成功👍

外気浴はほぼ無風状態でしたが、少しひんやり気味で、薄暗い中でうたせ水の落水音を聴きながら、ととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：10分×１、12分×2
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

今日は合宿？の高校生くらいの若者が多く、２セット目でサ室相席に遭遇し、DQの心配もしましたが、黙浴やってたし何とかセーフでした😅

最近、水風呂をちょい長めにしてますが、しっかりクールダウンできるので、いいのかもしれないなー😊

お盆休み初日😁
昨日のコンディションを確かめるべくライドーン♨️

今日の入りも少なめですが、お盆ってこともあり家族連れがチラホラ。
歩行浴は子供たちの水泳教室になってます😄

お清めを済ませて、電気で下茹で😳
このピリピリ⚡クセになるかも😅

下茹でを終えてサ室へ🚶
今日は和風のシングル🔥
入りはMAXで３人。お盆期間を感じさせないほど快適😆

サーモは90℃ですが、床も壁もそこまでアチアチでなく、昨日と比べて熱波がまろやかで、優しくも感じます😊

じわーっと蒸されて、折り返し過ぎから滝汗モードにシフト。
完走までダラダラ汗をかけました。
うん。こっちの感じも嫌いじゃない、むしろ好きかも👍

お次は安定の水風呂。
今日は補給水の追加はなかったけど、手足がキューっとなる感覚がたまらん😍
ずっと入っていたいけど、外気浴へ向かいます😌

昼間の暑さとは真逆で、外気はひんやり。
風はほとんどなかったけど、時々、小風が吹くたびに魂を抜かれながら、召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：10分×1、12分×２
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

今日のコンディションもよかったなー🙆
あ！回数券が切れてしまった😲
次回に購入せねば🎫

昼間は外の仕事で汗だく👕💦
最近は仕事で汗だくになれば、サウナで流すという構図がてきつつあるカンジです。　

帰宅後に準備して出発🚙
到着すると、今日も少ない様子😅

みんなサウナが嫌いになったのか？と感じてしまいますが、気にせずライドーン♨️

念入りにお清めして、今日は電気で下茹で😳
おぉぉぉ😃
ピリピリ⚡で足腰を解していきます😆

解しと予備加熱を終えてサ室へ。
な！な！なんと言うことでしょうか😲
誰もいないじゃありませんかー🙌
後客さんも合流しますがMAXでも3人😁
素晴らしすぎる🎵

今日は洋風ダブル🔥でサーモは90℃。
壁も床もアチアチで、夏休みサービスなのか、今日は特に熱く感じます👌
サーモを疑いつつ蒸されていきますが、１セット目は折り返し前から滝汗に到達し8分でTKO😵😰でしたが、２セット以降は気合いを入れ、ルーティンどおりで完走🏆️

水風呂は今日も安定クールで、すごくサイコー😃
補給水を追加で全身で受け、完全クールダウン成功💃💃🙌

外気浴はイスに座り、ふと太もも見るとアマミが❗
夕立のおかげでひんやり外気。
ピアノのBGMがヤバくて🎵🎹、バチバチにととのいました👼🚀🚀🚀

は～😆今日もサイコーやったな🙆
ありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：8分×1、12分×2
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

サ室はホントによかった😁
ありゃ、高確率で夏休みサービスで設定あげてるな…。（違うと思うけど😅）

今日も異常なくらいに暑かった😵💦
ちょこっと外に出ただけで、汗をかいてしまう😨

こういう日は行くしかないでしょ♨️
（そうじゃなくても行ってますが😅

てことでライドーン♨️）

先週はコロナの予防接種会場になってて、その期間は閉館だったので、久しぶりイン😄

ですが入りは少なめ😓
ま、気にせずお清めを済ませます。
下茹では、電気からの泡ぶろへ😳
ブクブク泡が気持ちいい😃

準備完了でサ室へ🚶
こちらも少なめでMAX２人👍

今日は洋風ダブル🔥でサーモは88℃。
入りが少ないおかげで壁も床もアチアチ🔥
サーモ以上の熱を感じます😂

折り返しまでは余裕だったけど、それ以降は滝汗状態&ぐわーん状態のまま完走🏆️

そして水風呂は安定の冷たさ😆
さらに冷たい補給水を全身に浴び、完全クールダウン🆒

もうこれはバチバチでしょうと思いながらイスに座ります😁
少しひんやりの小風が吹いており、流れてくるピアノのBGMに耳を傾けながら、ホワホワのまま召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

今日のサ室はヤバすぎるくらいのコンディションだったな💃
これで、あの水風呂なら、毎回バチバチだな😁

今日は朝早くから地区の清掃があり、終了後はすでに汗だく👕💦
今日のイキタイ決断❗

帰宅後、シャワーを浴び、買物→昼飯→昼寝😪💤
ん？昨日と同じことやってる…😅

夕方起床で準備からの出発🚙

到着すると、今日は休みか？と勘違いするほどの少なさ😨
先週の入りは多かったのに、分からないものです😓

サッとお清めを済ませて、内湯で予備加熱😳

サ室は先客さんが１人でしたが、外気浴中で１セット目は、ほぼ貸切り👍
２セット目は完全貸切りでした🙌🙌🙌

今日のサーモは102℃。
モチのロンでロウリュ🔥しますよ💃
今日は中段のテレビ正面に陣取りましたが、ジワジワ蒸される感じがサイコー😃⤴️
汗のかきかたも、玉汗から、緩やかに滝汗でした。

水風呂は今日もしっかり冷たく、ちょい長めでクールダウンしていきます。

外気浴もイス争奪戦もなく、平和に着座。
夕立⚡もあったおかげで、外気はひんやり😌
少し風もあり、吹くたびに、ととのい度が高まる感じがありました🙆

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

3セット目で常連さんと一緒になり、少なさに驚いてました😆
もう何度もインしてますが、ホントに入り状況って分からないものですね。

今日来るときに、くっきりした虹が出てて、思わず撮ってしまった🌈

今日は朝から行くと決めておりました☺️

買物して、散髪💈して、昼ゴハン食べて昼寝して、起床してからの余裕出発😆🚙

到着すると、結構な車が…😨
休日は多いのかと、少し落胆ぎみで入場。
ん？そこまで多くない😲
ていうか、どっちかと言うと少なめかも🎵

テンションも上がったところで、サッとお清めを済ませて、単純鉄泉で下茹で😳
何度も入ってるけど、この絶妙さは病みつきのものです😍

ではでは、サ室へ向かうとします🚶
ドアオープン❗
…ん？いつものガツンとくる熱波が少ない…😓
サーモを見ると100℃。
そういうことかと上段に座り、暫し蒸しタイム。
ジワジワと熱波を感じてきて、完走時には滝汗ダラダラ💃
何の支障もなく、がっつり蒸されました🙌

そして今日の水風呂がいつもと違った。
明らかに隣の水槽と温度が違う😆
さらに、うたせ水はもっと冷たく、一気にクールダウンさせられました🆒

こうなると、外気浴へ向かうときはフラフラで、壁を伝いながらイスに到着。
風はなかったけど、外気は少しひんやりしてたので、バチバチ気味に決まりました🙆

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

外気浴のダメになるイスが１つ増えてた👌
それと、いつも入口にある野菜気になる…。
今度買お。

武蔵野 都城店

おろしトンカツ定食

さっぱりいただきました。 サ活後だから、もちろん大盛❗（無料）

今日は買い物行ったり、病院行ったりで、何かワチャワチャしてたな…。
汗もかいたし…。となると、イキタイスイッチが入るのは自分だけでしょうか…😄

はいはい。今日も行きましたよー♨️

最近の入りの多さを予想してましたが、なんと少なめ😲
みんなのスイッチはどこなんだ？と考えてしまいます😅

少なめなので、ゆっくりとお清めと下茹でします😄

予備加熱も終わりサ室へ🚶

常連さんが２人。
サーモは102℃
今日もアチアチでたまらんです😆

暫し、常連さんと閉店が30分早くなったことや、昔のサウナの話をしながら蒸されていきます🙆
ホントに閉店が30分早いのは大きい…😰

と談笑してたら、完走時はめちゃくちゃ滝汗になってました👍

今日はホントに少なく、常連さんとはここでお別れで、２セット目は貸切り。
思う存分にロウリュ🔥しました🎵

水風呂は先日より少し冷たく、ちょい長めの入水でしっかりクールダウン🆒

おかげで外気浴ではちょいフラ&ちょいグワン状態で、ダメになるイスに座り、星を見ながら、最高のととのいを迎えることができました🙌🙌🙌


今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3

最終セットで、別の顔見知りの常連さんと同席し、先日、別の施設で『殿』と遭遇したそうで、相変わらずだったとようです…😓

今日も暑かったー😵と、何となく夕日を見てたら、イキタイスイッチがON😃

てことでライドンしてきました♨️

到着時、常連さんから『今日は空いてるよ😄』と言われ、早々からテンション上がります🎵

入場すると、確かに少ない。
先日の賑やかはどこへ行ったのかとさえ、感じてしまいます。

ササッとお清めを済ませて、熱めの内湯で下茹で😳
今日はやけに熱めで、本気で茹で上がる前にサ室へ🚶

当然ながら、こちらも少なめでMAXでも３人。
すぐにロウリュ🔥します。
この蒸発音、毎回毎回サイコーです😍

サーモは入りが少ないせいか105℃。
結構なアチアチで、すぐに玉汗出現👌
折り返す前には、すでにガンガンの滝汗になっております。
搾られるように汗もかき、無事完走🏆️

水風呂は今日も安定の冷たさ👍
じわーっと冷され、クールダウン完了🆒

外気浴はインフィニティに着座。
空を見ると、星空が広がっており、ひんやり小風もあって、寝落ち寸前で召されました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×2、10分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日は珍しく入りも少なくて、ゆっくり癒されました😌

帰宅後、ふと開館カレンダー見てみると…。
あれ？コロナの集団接種で休館じゃなかったっけ？

どうやら、月水金だったようで…サウナチャンス到来❗
すぐ準備して出発🚙💨

到着時はまあまあの入りでしたが、お清めを終え、露天へ下茹でへ行く際にサ室をチラリ…。
ん？誰もいねーぞ😃
先客さんも『今日は貸切やぞ😆』と声が聞こえます。

流行る気持ちを押さえ、露天で暮れかけてく空を見ながら、ゆっくりと茹でていきます😌

予備加熱も終え、サ室へ向かいます🚶

おー🙌誰もいねー😆
余裕で上段確保。
サーモは86℃ですが、入りが少ないせいか、いつもよりアチアチに感じます😰

おかげで数分で玉汗で、折り返し手前で滝汗に突入💃
お座り一発で確変を引いた気分です😓

１セット目は12分持たないと判断して10分で退室😵
２セット以降はペースを保ち、ルーティンどおり👌

水風呂は今日の猛暑も関係なしに、安定して冷たい🙆
途中で補給水もあり、蒸されたカラダに一気に沁みわたりクールダウン🆒

こうなると、お決まりのようにちょいフラになりながら、外気浴ゾーンへ💫
イスに座り、太ももを見るとアマミが出現しており、少しひんやりの小風に吹かれ、ホワホワに包まれました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：10分×1、12分×2
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日のサ室はアチアチだったな…。
入った途端に、熱波からの追い出しを喰らってるようで、それにひたすら耐えてる感覚でした😰😅

7月も今日で終わり。
今年もあと５か月かー😲
月日が流れるのは早いものです🙋

今月の締めは、幸福温泉の予定でしたが、急遽変更で1stホームへ♨️

昨日のより早めのインでしたが、時間的に多くねーか😨
🅿️もたくさんの🚙。
脱衣カゴ🧺も結構埋まってるな…と思いつつ入場…⁉️
うぉ！洗い場がすでに満席御礼…😓

キョロキョロしてると、常連さんが『終わったからどーぞ😄』と譲っていただき、お清めに取りかかります😅

無事にお清めを終えて下茹で。
熱めなので予備加熱はすぐに完了👌

さてサ室の状況は…。
うん。多い😅
MAX７人ほどです。
昨日は少なかったのにな…😩

気を取り直し、上段ストーブ横に着座。
サーモは100℃。
遠慮してノーロウリュ覚悟でしたが、先客さんのナイスフォローでロウリュ🔥にありつけた😍
蒸発音とともに両腕をあげ、何のポーズか分からないスタイルで熱波を浴び、一気に滝汗に到達💃
今日もガッツリ搾られました🙆

水風呂は昨日と同じでしたが、しっかり冷たくクールダウンは🆗✌️

外気浴は小雨と霧雨が交互に降ってましたが、外気はひんやり😌
時々、吹いてくる小風のおかげで、じわーっとホワホワに包まれ、召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇
明日からのチャージ完了です🙌

今日のサ活
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

いつもの時間帯だったけど、希に見る多さでした😅
でも、しっかり癒されたから、いっか😆

今日は休みだったけど、朝から地元の作業で汗だく&ずぶ濡れ…😰

昼ごはんでヒカルの焼肉定食を食べて満腹🍴🈵

帰宅して、いい気持ちで昼寝してたら汗だくになって目が覚めたと同時にイキタイ発動💃

台風は過ぎたけど、その影響で雨はまだ降っているなか到着♨️

入りは少なめ😄
早速、お清めを終え、熱めのお湯で疲れを解しながら下茹で😳

予備加熱完了でサ室へ🚶
先客さんにあいさつして上段へ。
室内は２人で快適レベルです😆

サーモは104℃のアチアチ🔥
折り返し時点で先客さんが退場したところにロウリュ🔥
一気に滝汗にシフトします💃😆
ふと、太ももを見るとアマミが❗
こりゃ、今日もガンギマリなのか😏？
と考えながら完走🏆️

そして水風呂へダイブ🌊（注：飛び込んでません）
んー。2ndより冷たくないな…。
最近こんなカンジが多いけど、コロモ全剥がしでクールダウンは🆗👌

外気浴は雨がしとしとしてますが、外気はひんやり。
小風が吹くたびにホワホワしながら、ととのいました👼🚀🚀🚀

はぁ～😃今日もサイコーだったな☺️

ありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

やっぱ、入退室のときに、あいさつしたり、されたりがあると、とても清々しい気持ちになりますね☺️

あ。ダメになるイスが１つ壊れたな…😥
何人も毎日座るだろうから、仕方ないのかな…。

今週もお疲れさまでした😄

台風が接近中ですが、ライドンしてきましたよー♨️

到着すると、ん…？休みか？
って思うくらいの🅿️の混み具合😓
ちゃんと営業中です。

受付を済ませて入場…。
おぉ。すくねーなー😅
台風近づいてるからか？

希に見る少さの中、お清めを済ませて下茹で。
今日はブクブクからの電気で茹でていきます。

当然ながらサ室ガラガラ🙌
MAXで３人でしたが、２セット以降は貸切りでした。

今日は洋風ダブル🔥のサーモは88℃。
入りが少ないせいか、上段はあっつい😰
壁も床もアチアチ🎵
一気に滝汗到達！
がっつり汗をかけ完走🏆️

水風呂は最近、すごく冷たくて、今日も同じく冷たい😆
途中、補給水もあり、さらにクールダウン🆒
外へ行くときはフラついてました💫

外気浴は台風の影響で強めの風が吹いてて、カラダの芯が抜き取られる感覚でした👍

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日の少なさは、サ歴で初だったかも。
は！BBA師匠の女豹ポーズできたんじゃねーか😝

行く予定にはしてなかったけど、、帰宅後、急にイキタイモードになり、ライドーンしてきました😁

イキタイから仕方ないですよね😝

いつもの時間のイン♨️
入りはまずまずです。

蒸しタイムに時間を回したいので、サッとお清めを済ませて、露天で下茹で😳

絶妙な温度がサイコー😃⤴️
外気も少々ひんやりかな。
昨日の熱めのお湯もいいけど、こっちもいいカンジ😊

では、サ室へ🚶
上段は空いており、難なくゲット😆

今日は洋風ダブルで、サーモは88℃。
入りが少なかったのか、結構アチアチでございます。

ジワジワ蒸されていき、玉汗から滝汗までゆるやかにシフトしていきます💃
今日は何かいい感じで蒸されてるなー☺️
まだまだ余裕はあったけど、ルーティンどおりに完走。
ガッツリ汗をかけました🎶

水風呂は昨日の1stホームより冷たく、途中で補給水もあり、一気にクールダウン🆒

少しボーッとしながら外気浴へ。
こちらもイスは空いており、難なく着座。
風も少しひんやりだったので、じわっと召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はアマミも出てたので、サ室と水風呂のコンディションが、めちゃくちゃよかったんだろうな…🙌
太ももを見るとアマミも❗
サ室と水風呂のコンディションよかったのかも😆

今日は26日…。月１の風呂の日🎶
行かないことはないでしょー😁

早めの帰宅もあったので1stホームに決定♨️
すぐに準備して出発。

入りはそこまで多くない☺️
すぐにお清めを終え、内湯で下茹で😳
熱めのお湯が疲れを解していきます😄

さてさて、ものすごい久しぶりのサ室へ🚶

こちらの入りもMAXで３名。
快適レベルであります👮
サーモは102℃。
相変わらずのアチアチです😊

常連さんからも、『久しぶりやなー』、『全然、姿を見ないから、何かあったかと思った』と談笑。

そして、先客さんにことわりを入れてロウリュ🔥します。

はぁ～😍
蒸発音とともに蒸されていきます。
ものの数分で玉汗になり、折り返し手前から完走まで滝汗状態🙌
搾られるように汗をかけました👌

水風呂は2ndホームより、ぬるめに感じましたが、それでもしっかり冷たく、クールダウンできました😊

外気浴は、雨も降ったこともあって、少しひんやりしており、時折、降ってくる雨がカラダにあたって、軽いマッサージの感覚のまま、ととのってしまいました😆

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

帰りに例のおにぎり屋さんを覗いたら、メニューにお酒が🍺❗
次は誰かにドライバーになってもらわんと…😁

今日は早起きして洗車🚙して、すでに汗だく💦
昼ごはん食べてゴロゴロ…。

時間とともにイキタイが高まり、晩ごはん前にライドーン♨️

ごはん前ってこともあり、やや賑やか😄
お清めを済ませて、まだ外が明るいので迷うことなく露天へ。
やっぱ、明るいうちのお風呂って、何か贅沢を感じます☺️

今日は時間もあるので、久しぶりに蒸し風呂にも入り、サ室へ🚶

こちらも、やや多め。
しかし、ここは皆が黙浴なので気になりません😌

今日のサーモは88℃
和風シングルですが、今日も熱い🔥
予備加熱も十分だったこともあり、数分で滝汗💃
12分は持たない感じだったので、10分コースに変更決定😅

水風呂は安定して冷たい😆
何とも言えない感覚でクールダウンしていきます。
ホントに気持ちえーなー😍

外気浴は昼間の暑さに反して、少々ひんやり感じますが、１セット目は蚊が飛んでおり、不完全でしたが、２セット以降は場所移動で回避し、ばっちりととのいました🙌

明日から頑張らんといかん💪

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
スチーム：5分×1
サウナ：10分×3、12分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日もアチアチでよかったー😁
やっぱ、設定変えたのかな…？

今日も連チャンでライドン♨️
イキタイから仕方ない☺️

夕方の明るいうちに到着。
入りはまずまずかな…。
最近は早めでもこんな感じが多いな😓

今日は洋風。
やっぱ、このテルマエ感がいいなー😁
早速、お清めを済ませて、ジェットバスから泡風呂、でんき風呂で下茹で完了👌

サ室はMAXで４人で快適度は高し🙆
サーモは88℃
入りが少ないからか、結構アチアチな仕上がり。

今日はいつもより滝汗到達が早めで、完走の数分前には『出るか、出ないか』と自問自答😰
結局、いつもどおりの完走で、ガッツリ蒸されました🏆️

水風呂も今日は冷たく感じ、全身がキュっとします😂
途中でさらに冷たい補給水もあり、ばっちりクールダウン成功👍

外気浴では、ほぼグワングワン💫状態で、ゆるい風とともに、ととのわせていただきました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×２、10分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はサ室も水風呂もコンビネーションがよかったなー😁
明日もいこかな😏

今日も外仕事…。
少し雨に濡れる+蒸し暑さで汗かいてしまった…。

うん。しっかり流そう！
ってことで、ライドーン♨️

帰宅後、すぐに出発🚙💨
多めの予想に反して少なめで、拍子抜け😅
雨降ってるからなのかな…？

脱衣後、すぐにお清めしてサッパリ🤩
下茹では久しぶりに露天で。
ちょいぬるめな感じだけど、これがよき。
寝そうになる😪くらいに心地よく、まだ外は明るいので贅沢感アップ⤴️

ではサ室へお邪魔します🚶
MAXで４名。
上段は満席で中段確保するも、すぐに空きが出たので、電光石火で移動😏
今日は和風シングル🔥でサーモは88℃。

熱もバシバシ届き、ジワジワ玉汗から折り返しで滝汗💃
今日も安定の蒸しタイムです🎵

滝汗ガンガンで完走し、水風呂へ🌊

はい😄
今日もサイコーに気持ちよくて冷たい😆
ホントにこの水質は病みつきモノです。

外気浴はゆるーい風とホワホワが重なり、じんわり召されました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×2、10分×1
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

今日はマナーのいい人がいました☺️
退室時も床の汗をサッと拭う様を見てると、こちらも気持ちよくなりますね😌
見習わないと🙇

３連休最終日。
また明日から仕事か…と憂うつに…。

これはふっ飛ばすしかないやろ！
てことでライドン♨️（理由が欲しいだけ😅）

いつもの時間に到着。
入りはまあまあですね。

サッとお清めを済ませて下茹でへ。
今日は先日よりも熱めなカンジ😳

予備加熱が完了したところでサ室へ向かいます🚶

入りはMAXで４人ほど。
みんな黙浴なので快適です😄

今日も和風シングル🔥
サーモは90℃。
難なく上段のホットスポットに座れたので、熱もバシバシ届きます👍
数分で玉汗からの折り返しで滝汗モード💃
完走前にはぼやーんとしてきます。

無事に完走し水風呂へ🌊
うーん😆安定の冷たさで、カラダがキュっとなりながらクールダウン🆒

外気浴は風はなかったけど、着座した途端にホワホワになり、バッチリととのわせていただきました😌

よし！明日から頑張らねば💪

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

明日は休館日なので、間違ってライドンしないようにせんと…😓