T_aro

2024.12.10

277回目の訪問

サウナ飯

(12/8のサ活です🙏)

帰宅後サ活😅

予定はしてなかったけど、カミさんのリクエストでライドン♨

お清め済ませて下茹で😳
時間も限りがあったので、内湯で電気に解されながら茹でられます☺️

加熱そこそこでサ室へ🚶

入りは少なめで、余裕で上段確保🙆
今日は洋風でサーモは86℃🔥
太陽神と違ってジワジワ熱😊
これはこれで気持ちいいんですよね😃

今日はもう汗もかけないやろと思ってましたが、意外にガンガンと汗が出て、5分玉汗の折り返しで滝汗シフト😂
もうたまらんくらいに汗が噴き出し、颯爽とゴールを決めました🙌

水風呂はしっかり冷たくキンキン🌊
カラダがギュンギュンと絞まるのが分かるほどにクールダウン😆

外気浴は寒すぎたので、ジェット前での休憩に変更。
あふれ湯が足にあたるので、すぐにホワホワに包まれてしまい、そのまま昇天してしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

汗はもう出ないのかと思ってましたが、ガッツリ汗がかけたのでよかったー😄
散々、サ活して贅沢な週末でした✌️

みやはらZ 南熊本店

煮込みハンバーグ弁当

帰宅して食べようと購入😁 これで250円なら毎日食べたい😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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