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いきいきセンターくりの郷

温浴施設 - 鹿児島県姶良郡湧水町

T_aro

2024.10.31

273回目の訪問

10月ラストはココ♨️

昨日、急な運動したせいで筋肉痛発生😨
三連休前には癒しておかないと❗

ちょい遅めのインだったので入りは少なめ🙌
前回のポイント忘れのスタンプを押していただき、今日は無料入場😁✌️

時間もないので、すぐにお清めを済ませて、電気で解しながら下茹で⚡😳⚡
筋肉痛の箇所を重点的に解しつつ加熱。
程よく解れて準備はOKです🙋

サ室も少なめ😁
今日は洋風でサーモは86℃。
熱はバッチリ仕上がってます。
ジワジワ蒸されスタートで、再放送のWS⚾に暫し集中👀📺
4分で玉汗ポツポツでいい感じ😆
折り返し前に滝汗へシフト💃💃
後はいつもどおり汗が噴き出してきます👍👍
完走前にはグワン😵‍💫っと来たところでフィニッシュ🚩🙌🚩ｷｮｳﾓｲｲｱｾｶｹﾀ‼

水風呂は安定クール🆒
ゆっくりと熱が奪われます。
大の字スタイルで頭を縁乗せ、ユラリユラリでクールダウン😌

仕上げの外気浴は、少々クラっと来ましたが、イス争奪戦もなく、ゆったりリラックス😃
ひんやり外気に包まれながら昇天でした👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3

少しずつ寒くなってきて、秋本番って感じになってきました😄
冬になると、さらにイキタイ度がマシマシになるんだろうな…😅