T_aro

2024.09.11

8回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

9月も中旬に差し掛かるのに暑いっすね…🥵
久々にラスパの水風呂を求めてライドンしてきました♨️

入りはやや多めですが、全然気にならないレベル🙆
お清めを済ませて露天の寝湯へ直行🏃

泉質、湯加減。たまらん😆
疲れがほどけていくのが分かります😌
続けて、電気で肩と腰を解します。
隣の電気で平然としているじいちゃんの横で、苦悶の表情の自分に笑ってしまった…😅

では加熱十分でサ室へ🚶
先客さんは8人ほどで、着座率50%くらいですが、広いので気になりません👌
サーモは92℃。
ジワジワ熱で発汗も良好👍
4分経過でスタスタと汗が流れ落ち、そのまま滝汗へ突入💃💃💃
ゴール2分前がスゴく気持ちよく、そのまま完走🚩🙌🚩

そして、お待ちかねの水風呂…🌊
安定のキンとした冷たさ😂
そーこれこれー😆
ジワ~っと染み込みつつ、全身がギュンギュンと締まってきます🙌
補給水もさらに冷たくて、完全クールダウン🆒

外気浴へ向かうと…何と!
サマーベットが追加されてる🙌
もちろん選択するでしょ😁
そのままゴロンとなり、鈴虫の声とひんやり小風の中、すぐに天に召されてしまいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

ガンガン蒸されて、水風呂でギュンギュン締められたおかげで、明日のヤマ場を越えられそうです💪

T_aroさんのラスパたかざきのサ活写真
T_aroさんのラスパたかざきのサ活写真

すき家 221号小林店

牛丼(中盛)

ねぎだくで美味しくいただきました😋 (写真撮り忘れスミマセン🙇)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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