T_aro

2022.09.22

18回目の訪問

今日はあっついサ室を求めて、ここへライドーン♨️

かなり遅めのインにも関わらず、かなりの入りです😅
時間もないので、早速、お清めを済ませて、単純鉄泉で下茹でします😳
ホントに絶妙な温度なので、湯船で寝落ちする前にサ室へ向かいます🏃

こちらも多め入り…😓
MAX7人くらいでしたが、何とか上段は確保🙌
サーモは102℃💃
バシバシ熱波が来る❗
ジワジワもいいけど、ガツンと熱波もいいなと思いながら蒸されていきます😌
何気なくテレビを見てると、あっという間にルーティンタイムと同時に滝汗状態で完走😄
マラソンで言えば、え?もうゴール?って感じでした。

水風呂はモチのロンで冷たい方へ🏄
しかし、今日の水風呂は違った。
めっちゃ冷たい❗
そして、うたせ水は、さらに冷たい😆😆
おかげで蒸し上がったカラダに一気に染み込み、うたせ水を脳天で受け、完全クールダウン🙆

こりゃ、完全にととのうわーと呟きながら外気浴へ。
外気もひんやりなので風は必要なし。
インフィニティへ着座し、ホワホワに包まれながら、バッチリととのいました👼🚀🚀🚀

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3

何かサ室では、無になってたのか集中できたのかな?
しかし、アチアチのサ室と冷たい水風呂。
やっぱ、これしか勝たん😁

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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