T_aro

2022.09.07

111回目の訪問

2日も空くと、いてもたってもいられなくなるのはボクだけでしょうか…😓

帰宅後、すぐに準備して出発❗

いつもの時間に到着。
入りはちょい少なめの快適レベル😊

お清めを済ませて、ジェットバスで下茹で😌
ここからサ室が見えますが、入りは多くなさそうです😏
予備加熱も完了しサ室へ向かいます🚶
余裕で上段確保🙌
今日は洋風ダブルでサーモは88℃。
最初はマイルドに感じたけど、次第にワイルドに感じてきて、しっかり滝汗に到達👍
謎の熱波、恐るべし😓

水風呂は今日も冷たく、カラダに染み込んでくる感覚がサイコー😃⤴️
補給水のタイミングにもあたり、完全クールダウン🙆

外気浴はひんやり外気のおかげで、すぐにホワホワになり、全セットで癒されました😌

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3

すっかり朝晩はひんやりしてきて、確実に秋が近づいてる感じです😊

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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