T_aro

2022.09.01

109回目の訪問

今日は行くつもり満々でライドーン♨️

帰宅して速攻だったので、少しだけ早めのに到着。
入りは多くもなく少なくもなく😄

お清めを済ませて、露天で下茹で😳
それと同時に外気もチェック。
台風近いから、ひんやりまではないな…😅

軽く茹で上がりサ室へ。

争奪戦もなく、余裕で上段確保🙆
洋風のダブルでサーモは86℃。

今日は1セット目から謎の熱波が🔥
玉汗も気づかず、一気に滝汗ダラダラ。
たまらず10分でKO😱😵でしたが、2セット以降は、UTAGEをTVでやってて、懐メロに見入って、いつの間にかルーティンどおりで完走🏆️

水風呂は文句無しの安定感🙆
補給水と長めの入水で、完全クールダウン🆒
こうなると、ちょいフラになりながら外気浴に向かっていきます。

台風の影響もあって、ひんやりはなかったけど、イスに座るとグワングワンに襲われ、収まると同時に今度はホワホワ😍
めずらくし全セットでガンギマリでした🙌

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:10分×1、12分×2
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3

今日のイン時に、入口で鈴虫が鳴いてました。
台風過ぎれば、一気に秋が深まるのかな…😌

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
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