地図からサウナが探せる！

寒河江市市民浴場湯るりさがえ

銭湯 - 山形県寒河江市

ボローニャ🇮🇹

2024.07.23

2回目の訪問

19時くらいに到着

疲れを取りたい。温泉も堪能したいと意気込んで、身体を洗い、まずはぬるいほうの温泉で下茹でを行う。

1セット目、サウナ内85度　じっくりじっくり、下茹でを行っているので発汗がすごい。シャワーで汗を流し、水風呂へ🚿

やっぱし水風呂ぬるいかなと😂20〜25度くらい？身体に負担はそんなにかからなそう。プラスに捉える。

ウッドデッキへ🌲　寝転べるのはここの1番の利点

2.3セット目は下茹でを行わず、合計3セットを行う。
(サウナ内の温度は85度くらいだった)

続いて、高温湯と水風呂の交代浴を行い、しっかりと身体のリカバリーを行った。

コスパ良し、サウナ内は広々としていて、照明も暗すぎなくてちょうどよい。