2024.05.30 登録
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[ 愛知県 ]
あけましてサウナ
8.8.8.8.8.5
外で外気浴すると体が冷えて
次のターンで汗をかきにくくなるから
いつからか中に置いてくれている
椅子で休憩するか
一旦湯船で予熱するほうが良い。
今年もココをホームとする！
男
-
13.5℃
[ 愛知県 ]
夜勤明けサウナチャンス
もうホームとして安定の平日早朝安コロ
サウナ室は薄暗くて、テレビ放送は無し
映像は海か、焚き火
音はとくさしけんごさん
水風呂13.5
15分に1回のオートロウリュウ
外気浴はテレビエリアと離れてる
良いです。
8分×5回
サウナ室で心拍を取る遊び
通常心拍が60で、8分で120まで上がる
水風呂で70まで下げて、外気浴で60まで下げる
夜勤明けは湯船での寝落ち注意
男
-
13.5℃
[ 愛知県 ]
夜勤明けサウナチャンス
やっぱり一発目のととのい方が
半端ない。ぐるぐる
8分×5回
今日は心拍取ってみた。
下がり方が綺麗
以前から手で脈拍とってて
上昇が125〜30だと思っていたから
そこそこ正確に測れてたんだなーと。
あと今回もう一つ試したのは、
水風呂に入る前に汗を流す時は
お湯で汗を流してから水風呂に入るという方法
水風呂の冷たさが感じて良い感じだった。
男
-
13.5℃
[ 愛知県 ]
夜勤明けサウナチャンス
8分×5回
夜勤明けは1セット目の後が
一番ぐるぐる来る。
外の時計がズレてて、15分ごとの
オートロウリュウに合わせて入れず
なんかズレた感じだった。
さらにサウナの中のBGMが出てなくて
とくさしけんごさんを聴きながら入りたかったのにな。
故障？なのか、何なのかは不明。
次行っても出てなかったら、聞いてみよう。
外気浴が寒くなって来て、
中の椅子に座っていたら
あたたかくて寝落ちしていました。
平日の朝にいつもいる常連のあの人
毎日いるのかな…
男
-
13.5℃
[ 愛知県 ]
晴れてる露天風呂、外気浴は
もちろん良いけど
雨が降ってても好き。
雰囲気でととのう
6.8.8.8.10の5SET
イオンウォーター900mlで
水分補給ばっちり
アプリのクーポンで900円だったけど
スタンプは廃止されてるし
アプリの意味はまったく無し
男
-
105℃
-
13.2℃
[ 愛知県 ]
サウナチケットをもらって
サウナチャーンス！ということで
初めて行きましたサウナイーグル。
地元で昔からあるのは知ってたけど
あの値段設定なので行ったことが無かった。
夜勤明けで定時ダッシュして6:30にイン
8:30から清掃なので、急いで浴室へ
サウナは2箇所
テレビのある明るいサウナと
奥の真っ暗なサウナ
明るい方でロウリュウイベントをやるようで
奥はオートロウリュウ
なんと、朝風呂はオートロウリュウが無い…
明るい方のロウリュウも平日は昼から…
朝風呂だけで帰ろうとも思ったけど
9:00〜10:00時間潰して
オートロウリュウ体験してからにした。
結局、8分×4回、8分×3回と
贅沢過ぎる時間を過ごした。
奧の真っ暗なサウナは温度が低め70度くらい
なのにめちゃめちゃ汗が出る
水風呂はシングルが良かった6.5
普通の方は16.5と少し高めな感じ
値段が高いので、1日過ごせる時なら有りかな
ふー
男
-
72℃,86℃
-
27.5℃,6.5℃,16.4℃
[ 愛知県 ]
アサカツ
サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
計5セット
15分ごとにオートロウリュがあるので、
それを目安に。
露天風呂に首まで浸かって
湯気が風に吹かれていく様子が好き。
男
-
13.2℃
[ 愛知県 ]
サウナチケットをもらったので
サウナチャーンス！ということで、
知立サウナイーグルに初めて行こうとしたら
なんとレディースデーの次の日で入れず。
仕方なく最近気に入ってる安城コロナへ…
6.8.8.8.10のいつも通り5セット
10日くらい空いたので
1セット目からがっつり整った。
ここの好きなところは、
サウナ室の温度が高い
15分ごとのオートロウリュウ
水風呂の温度が13.2度でキンキン
サウナ室内の音楽がとくさしけんご
家から近い
平日の朝は絶対空いてる
7時から開店だから夜勤明けで行ける
完全にホーム化
もうここだけで良い気もする。
男
-
13.2℃
男
-
86℃
-
18.5℃
[ 愛知県 ]
サウナ8分×5
アウフグースはタイミングが合わず、
入れなかった。
でも通常ロウリュウでも激熱なので、
耐えられなかったと思う。
そのあと入ったらかなり良い香りだった。
グルシン入ってからの、
水風呂が温かく感じる。
前回もでしたが、若い人が多くて騒がしい。
楽しそうですけど。
[ 静岡県 ]
キャンプ帰りにお風呂に寄るパターンを
予想して少し下調べをしていた鷹の湯へ
サ活数が多かった事が決め手となったのだけど
行ってみてリピートしたいと思える場所だった
良い所
・暗証番号ロッカーで、鍵なしでサウナに入れる
・クーラーボックスが有ってドリンクを置いておける
・お風呂の種類も何種類かあって楽しめる
・水風呂が何故かすごく気持ちいい、なぜ？
・外の水風呂は滝モードがある
・冷水機の水も何故か美味しい
・バレルサウナが体験できる
・バレルサウナのロウリュウが鬼熱い(火傷レベル)
気になるところ
・中のサウナの温度が低い
・暗証番号ロッカーの使い方が分からない
バレルサウナと何故か気持ちいい水風呂が最高〜
[ 愛知県 ]
1週間ぶりのサ活
日にちが空いたからか
自転車で来たからか
人が少なくて温度が高いからか
6分で限界を3セット
おかわりで2セット
閉店間際でドタバタととのい
6.6.6.8.8
帰りの自転車が寒くて、自転車サ活は
これからの季節はもう無理かな。
良い感じで汗出てる人いたなー
あんなに綺麗に体全体から汗出ない
男
-
13.8℃
[ 愛知県 ]
夜勤週のど真ん中で朝ウナ
オープン7時に入店し5セット
8分×2、10分×2、8分
水風呂の温度が低い！13.1度
最近の休憩は短めと長めを使い分ける
体温が完全に下がらないようにと
外が乾燥してるから肌の水分が持ってかれるから。
今日から会員登録済み
カードは嵩張るからアプリ掲示とかにして欲しい…
男
-
13.1℃
[ 愛知県 ]
珍しく仕事で名古屋へ
名古屋へ来たからには、どこかへ…
行ってみました、聖地ウェルビー栄
まずは高温サウナ、足風呂付近は温度低め
水風呂 →休憩
外気浴は無い
続いて森のサウナ
セルフロウリュウで大量の発汗
水風呂 →休憩
森のサウナ おかわり
水風呂 →アイスサウナ(キンキン！) →休憩
高温サウナにてロウリュウタイム
大量なアロマロウリュウを大量に入れて
タオルで仰いでいく(熱々！)
水風呂 休憩
森のサウナ
セルフロウリュウ
水風呂 →アイスサウナ →休憩
高温サウナ
不感水風呂(良い！) バイブラ →水風呂
終わり
何故か2回目の森のサウナの後が
今日一番の感覚、ぐるんぐるん
少し時間が長くて
ロウリュウで汗だくだったからかな
奥の休憩場所は扇風機の低音が気になって
なかなか落ち着けなかった。
真ん中の場所の方が自分向け。
3時間2500円
このサウナならこの値段でも高くない。GOOD
ただ、入館時に詳しく説明してくれないので
少し予習していくと良いかも
それか最初に聞いちゃうか。
キワめ〜る買ってみました。
次に試してみます
[ 愛知県 ]
夜勤明け 朝ウナ
1200円と高いけど、7:00からやってるのは
近所はここだけ。
4セットだったか、
5セットだったか…
外気浴中に寝てしまい、分からない。
体が冷えてしまったのでおかわりしたりして
何セットしたか分からないし
風呂用メガネ忘れたから
何分入ったのかも見えない。
ただ、外気温が低くて
外気浴の時間が短くてペースが上がる。
これからの季節はこんな感じなのかな
サウナ室内の焚き火の動画が好き
男
-
13.8℃
[ 愛知県 ]
昨日WOWOWのサウナーズを見てしまい
我慢できずに夜勤前朝ウナ
早めの時間から開店している
ふろ屋へ行ってみる事にした
朝風呂 650円
最近の風呂価格の高騰にしては激安設定
作りは昔ながらのサウナ
レッツ高浜と同じ時代な感じ
エステ風呂の冷水配管で頭が冷えるやつ好き
サウナは遠赤外線タイプでロウリュウ無し
室内は温度が少し低くて
足元が冷えてる感じがした？
サウナ〜水風呂〜外気浴の動線が良い
水風呂の温度も14.5℃と低めで良い
外気浴スペースにテレビが無いのが静かで良い
サウナ 8.8.8.10
汗の出方は良いんだけど
なんだか整わず、4セット目突入
試行錯誤していると何となく理由が分かった
日差しが強すぎて日向での外気浴が良くなかった
最後に日陰で外気浴したら良い感じに！
自分の中でのパターンが分かって良かった
8時からやってて値段も安いので
朝早くから済ませたい時は良いと思う。
男
-
82℃
-
14.5℃
[ 愛知県 ]
朝から家の屋上の掃除をして
サウナ級の汗をかいた日には
本物のサウナで〆る
西尾温泉 茶の湯
以前違う名前だった時に来た事ある
なぜか今日はサウナとご飯のセットにしてみた
サウナと台湾まぜそばで1650円
サウナ6分、8分×3
サウナ室内は温度が高く
最上段は壁の数値温度なのでしょうか
上から95、90、85と表示されていました。
高温でヒリヒリと熱く感じます。
水風呂は13.0〜13.5と少し低めの設定
このぐらいの温度好きかも。
ととのいスペースは平日でほぼ満席状態なので
休日や夜はもしかしたら待ちになるのかも。
平日に過ごすには良い施設でした。
食事スペース、休憩スペースは綺麗
漫画スペースは有料です。
男
-
100℃
-
13.5℃
[ 熊本県 ]
行ってきました
熊本 湯らっくす
夕食、熱い語りの後に
今回の熊本での最も重要なイベント
某ドラマでも取り上げられた湯らっくすへ
ホテルから2kmとあったが、この後の
最高のサウナのために少し体を動かす事に。
到着した聖地では想像以上に、
少し古く地元感が強めといった感じ。
値段は平日料金900円(2回使用無し)
浴室に入るとサウナにかなりの人が並んでる⁈
こりゃやっぱり金曜日の夜は混雑してるな〜
なんて言ってたら一気に人がサウナ室へ
ん？何が起こるのか？と思ったら
「23時のアウフグースが始まります」の声
そういうことか！並んでるわけじゃなくて
時間を待っていたわけねー
さっそくギリギリにサウナ室へ入る
空いてる席はほぼ無くストーン前の最前列
オンタイムで始まる初めての熱波士
扉が締まり、自己紹介、癖の強めのでぐちさん
なんか良い雰囲気、サウナ室では待ってましたと
言わんばかりの拍手、
マイナーなアイドルの曲に合わせて踊る熱波士
ぐるぐると回るタオル、巻き起こる熱風
これは、最高ではないでしょうか！
上段の人達は熱さに耐えれず途中退席者も
僕らは最前列、ライブで言ったらS席だったので
最後まで熱い舞いを堪能できました。
サウナの後は湯らっくすの見どころでもある
深さ日本一の水風呂へ
全ての水道水を地下水で賄っている
地下水都市熊本の水風呂は体をキンキンに
冷やしていくのに最高でした。もちろん滝も利用！
メディテーションサウナにてロウリュウも経験
真っ暗闇に水の弾ける音、上がる温度
こっちのサウナも気分が良かった
今回、残念だったのが
入り口の紙コップに氷を入れて
サウナ内で口に含んでいた人を後から見た
気づいたのが最終セットだったのでやれず。
あれ、やりたかった。
今回の目的を果たせて大満足。
タオルとステッカーをゲットして終了
※今回のセットは何分かを見ていません。
心拍120まで上がったら出るを繰り返しました。
サウナ・水風呂・外気浴×4
[ 愛知県 ]
今週の仕事が終わり、明日は休み
子供も早く布団に入ってくれたので
近所の葵湯に飛び込んだ
サウナ10分×4
水風呂×4
休憩は適当
土曜の21時、とてつもなく混んでいる
椅子は全て埋まり、湯船も満員
若い子達が部活？の後に来た雰囲気
あぁ、サウナもいっぱいかなーと思いきや
サウナ室の中はそんなに混んでいない。
いいね、とは思ったものの
サウナ室の中の座面に敷いてある薄いタオルが
びしょ濡れで荒らされたまま、少しがっかり。
4回でいろいろ場所を変えてみた、
やっぱり一番上段が良かったかな。
扉があるから温度が下がるかと思ったけど
ヒーター前は扉が開く度に熱が上に逃げてた。
水風呂は温度はわからないけど、良い感じ
閉店間際に畳の寝転びととのいスペースも
利用できて最終的には良かった。
家から車で10分で近所だから
時間がない時は選ぶかもしれない
ただ、どこも土日の夜はあまり良い雰囲気ではない
男
-
92℃
[ 愛知県 ]
釣りに行っても釣れずただ暑いだけ
予想通りの展開のため、サウナで〆る
サウナ 8分×3、6分
水風呂 30秒くらい×4
休憩 約5〜10分×4
サウナの教科書読んだから
本の内容通りの入り方で入ってみてる
・サウナ室内の時間目安は、通常の心拍数の2倍
いつもが60くらいなので120が目安。
これがちょうど8分くらい
・水風呂の時間の目安は、息を吐いた時に
喉が冷たく感じるまで。これが30秒くらい
・外気浴の時間は手足が暑く無くなるまで
少し冷えたなと感じるくらい
・水風呂から外気浴までは、なるべくスムーズに
・セットとセットの間は何をしてもいい
外気浴で冷えたら湯船に入るのもあり
・サウナ室に入った時にあったかいと感じる為に
水風呂、水シャワーをしてから入る
・心臓から末端が近くなるように
サウナ室ではあぐらか、体操座り
帰りにラジオで言ってたオロポ進化系
「オロチドッポ」が気になる
オロナミンC＋ソルティーライチ
＋ドクターペッパー＋ポカリ
愚地独歩の顔を頭に浮かべながら
乾いた体内に流し込んでみたい。
男
-
85℃
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