del

2025.01.29

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

聖地へ
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
だいぶサ活制限があり本日は久しぶりの
ホーム林檎の湯屋おぶ〜へ

サ活制限の理由としまして、10代から30代まで身体を鍛えて日焼けする為に一生懸命、日焼けサロンに通い、ベランダで日光にあたり気づけば40代、去年の夏… ふと運転中に顔にシミができているのが分かり美容整形を受診、病院の美魔女な女医に「治療の後はしばらくサウナは控えてくださいね…」
まじか… しばらくサウナに行けませんでした。

リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩(関西)と一緒に

サウナセットは待ち無し
オートロウリュ→備長炭水風呂→ありがとう→ひとり水→外気浴(ととのい座敷)   合計:3セット
滞在時間1時間30分で上記のセットでしっかり整いました♨️
雪が降っていましたが、ありがとうSAUNAが強力なので本日も外気浴!
減量中なのでジェラートはお預けです😭

delさんの林檎の湯屋 おぶ~のサ活写真

信州サーモン刺身定食と蒸し鶏サラダ

減量中の為、ライスは半分先輩(関西)にPFCバランス重視 早くラーメン食べたいわ…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
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