林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
筋トレ後
「おぶ〜サウナぶ〜No.089 del」
本日はホーム林檎の湯屋おぶ〜へ
リスペクトしている会社のサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得している先輩（関西）に地元の近場のサウナを誘われましたが気分は、ありがとうSAUNAだったので先輩（関西）を
置いてきぼりにしてホームへ足を運びました。
サウナセットは待ち無し
オートロウリュ→備長炭水風呂→ありがとう→ひとり水→外気浴（ととのい座敷） 合計：3セット
滞在時間1時間30分で上記のセットでしっかり整いました♨️
雨、雪が降ってもありがとうSAUNAが強力なので外気浴ができます！
年末年始にしっかり食べて蓄えてしまった為、しばらくはサ飯と、いつも食べてるソダテルは2ヶ月ほどお預けです😭
帰宅して、プロテイン、ヨーグルト、具無しおにぎりを食べました…あぁラーメン食べたい
男
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95℃,90℃
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15℃,16℃
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