よっち

今日は寒かったのでネットで調べたら水風呂時間減らすのがいいと言うことで、水風呂20秒で外気浴。4セットで終了。
流石に寒かったので外気浴してる人少なかった。

個人的には、これから寒くなっても水風呂は少ない時間でも入るが正解と。

ヤオコー 和光丸山台店

ローストビーフ丼

598円。めちゃ美味。

昨日はホームのサウナへ。
午前中はあまり気温上がらないせいか、汗あまりかかず12分✖️4セット。気温も程よくお風呂も気持ちよかった〜

毎日特茶飲んで、程よく運動してサウナ行っても体重減らず。それがアラフィフか。

ココス 和光店

ハンバーグとカキフライ

昔から大好きなジャポネギソース。最高。

今日はアルティメットアウフグースに挑戦すべくなごみへ。
初めての挑戦だが負けるわけにはいかない(最後まで残るのが勝利と定義してます)。
12時は自分含めて5名。人数少ないため回転早く厳しい戦いだった。
結果なんとか最後まで残り勝利をおさめました。良かった。

BGMはCHAGE&ASKAとモンパチでしたがモンパチはスピーカーの調子悪く音楽流れず。でもチャゲアス世代なんで歌いながらタオル回して最高だった。

日乃屋カレー 朝霞店

名物カレー

普通で頼んだがボリュームが凄かった。美味しかったし950円でだいぶお得。

初めてのキンクイ。個人的にはかなり良かったです。

タワーサウナは定期的に爆裂ロウリュウが行われ、ツラ気持ちいい。
ハーブサウナは温度も丁度よくがっちり入れる。
飛び込める水風呂も伸び伸び最高。チキンなんで飛び込めませんでしたが…笑
終始音楽が流れてて私はテンション上がって良かった。

ちょっと家から遠いですが、今度は朝早く行って岩盤浴も行きたいな。

ボンディのカレー。

めちゃくちゃ美味しかったけど、ちょっと足りなかった。２杯は食べれる。

昨日の会社の飲み会にてだいぶ二日酔いのため、アルコールを抜きにサウナへ。

今日は久しぶりにサウナだけでカマクララウンジは無し。外で昼食べて家で昼寝。最高の休日でした。

中華そば 幻六

醤油ラーメン➕煮卵

久しぶりに行ったがめちゃくちゃ上手い

今日は久しぶりに七福の湯へ。

4セット目にロウリュウ。気のせいかもだけど前より時間短くなった印象。でも気持ち良かった。

昼食べてからチルジルバンスパでロウリュウ。ドバーっと汗出て感無量。

その後ハイキュー見て昼寝してもう一回風呂入って帰宅。

今日も満喫しました〜

期間限定の味噌カツ丼

ナイスチョイスでした

久しぶりのサウナはホームへ。
平日でしたがなんか混んでました。それでもサ室は程よく座れたので良かった。

かまくらラウンジで漫画見て寝て、漫画見て寝て。気付いたら朝着いたのに夕方でした。

塩レモンジンジャーもさっぱりしてて美味しかった。
またのんびりしに行きます！

カツカレー

カツがサクサクで美味しい。

今日は7時から朝ウナ。6段サウナは激熱で8分限界。
でも4セット目で10分なんとか。久しぶりでしたが最高でした。

朝カレー

大盛りでも500円。大変美味しくいただきました。