サ太郎

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：岩盤浴3セットの後にサウナも2セット。高湿度のサウナ室は汗がドバドバ出る。
そこそこ空いてて気に入りました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつも欠かさない事前の水分補給を忘れたら、めちゃととのった。
もしかしたらととのいと水分には何か関係があるのかも知れない。

最近サウナ室の温度が熱くなったような気がする！

珍しく空いてた！うれP

めちゃ気持ちよかった。
月曜の22時台でも大盛況。
サウナブーム恐るべし。

サッパリ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームサウナでサッパリ。
GWの影響か、少し空いていた気がする。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：余程のことがない限り2セットで切り上げるようになったのはいつからだろう？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：そういえば最近イカ臭さが復活してきたような気がする。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：暖かくなってきて、ウッドデッキでの外気浴で眠りに落ちそうになる。
実際爆睡してる人もいて、外気浴渋滞が起きてしまってる。

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：はじめてサウナでととのい中にバッド入った。なにが原因だったんだろう。
仕事のストレス？日々の生活の悩み？
これまでどんなに重たい悩み事も全てサウナで吹き飛ばしてこれたと言うのに。
単に肌寒かっただけかもしれない。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やっぱりここは外気浴が最高！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：いつもより早めの夕方に向かったところサ室が混み合い入場制限中だったので、夜にリベンジ再訪。
水風呂が16度台まで下がっていてキンキンだった。

サウナ：ドライ8分 × 2、フィンランド15分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トントゥ抽選会で当たった入浴券を利用して約7ヶ月ぶりの訪問となりました。
前回は自分の結婚式前日の訪問で清めのサウナとなりましたが、新郎挨拶の事で頭がいっぱいであまり落ち着かなかったのを覚えています。前回は快晴の夏日の外気浴を楽しみましたが、冬の外気浴も夏とは違う趣があっていいですね。
今回は出張の合間を縫った1.5時間の弾丸訪問だったのでマッサージやレストランにお金を落とさず申し訳ない限りです。
次回訪問時には豪遊します。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：受付でおっちゃんに「サウナ混んでるけどいいですか？」と聞かれたが、数週間ぶりのサウニーなので気にせずイン。
確かにいつもよりは人が多かったけど、都内のサウナの混雑と比べたら、もはや空いてますレベルだったので、まったくもって問題なくサウニング行為に耽ることができた。
水風呂が17度を下回りキンキンで嬉しかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサウニー。気持ちよかった。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ホテル最上階の露天スペースに面したサウナ室は目の前に海が広がる最高の眺めでした。

露天スペースに面しているデメリットは、冬場はサウナ室が冷えること。
壁にガラスが多いことと通風口から冷気がダイレクトに入ってくることで、下段は足元が冷えて感じるほどでした。
サウナ室の温度は結構変動があって、81度〜86度の間を行ったり来たりでした。

テレビがなく静かで眺めの良いサウナ室で15分くらいかけて体を温めたあとは、お楽しみの水風呂タイム。
こちらは露天にあるのでかなり冷たく感じます。

その後は露天スペースから少し離れた洗い場から繋がる露天ととのいスペースで極上の外気浴。
ととのい椅子が一つしかないので目の前の海やビーチの景色を独り占め気分で楽しめました。

サウナ：9分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ととのわないけどあまみ全開。サウナは明日への活力！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：元旦からキンキンの水風呂に入れてととのった〜〜😊

サウナ：12分 × 1、10 分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：帰ってきました、ホームサウナ。あまみ全開でととのいました。