てんちょさん

2025.03.18

79回目の訪問

サウナ飯

腰痛気味なので電気風呂のある蓬莱へ、スタンプラリーも招待券まであと2つまできた。

電気風呂には先客がいたので絹の湯で下茹で。3分経ったらサウナに移動して上段でスタート。今日はお風呂もサウナもぬるめなのでじんわり発汗、バイブラのない石の湯の水風呂でちょうどよかった。
電気風呂でリハビリして2セット目、炭酸泉ブーストしてから3セット目。久々の塩サウナで温まってから19:30のロウリュを上段で受けてアッチアチからの水風呂が大変気持ちよし。
最後に絹の湯で温まりなおして終了ー。

風呂上がりの晩ごはんは久々の鉄板カレーパスタ。

鉄板カレーパスタ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
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