てんちょさん

2024.12.03

141回目の訪問

サウナ飯

肩甲骨の辺りが痛くて仕方ないので笑福へ。
布団がヘタってきて体が窪みに埋まって巻き肩になってるからだろうな…。

体を洗ったらお目当ての一つ穴エステバスへ向かうも先客あり。ジェットバスに切り替えたけどジャグジーモードで背中に刺激こなーい笑 ジェットバスを上がったタイミングでエステバスが空いたのですぐさまイン。強力ジェット水流で背中をマッサージ、これがイイ。

下茹でしすぎたので露天でクールダウンしてからサウナへ移動。今日は温度アップで102℃とカラカラジンジン。湿度があればもっと汗が出るんだけど仕方ないw
電気風呂で背中をビリビリリハビリしてからの3セット目は19:30に合わせてサウナインするもロウリュならず。
2回目のエステバスを挟んでからの4セット目を19:50にしてみたけどロウリュならずー!w
笑福のロウリュのタイミングがわからなくなってしまった…。

最後はあつ湯で温まり直して終了、風呂上がりに黒酢ドリンク飲もうと思ったけど100円玉が無くてスルー。
晩ごはんは悩んだ結果、鶏の唐揚げ定食に。食べるたびに形やら大きさやら使用部位が変わりますねぇ、美味しいけど😋

鶏の唐揚げ定食

用宗みたいな鶏皮側細めになっとった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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