てんちょさん

2024.09.29

136回目の訪問

サウナ飯

ならここの里キャンプ→満観峰ハイクの後で福の日の笑福へ。16:30頃に着いたら駐車場はほぼ満車💦

笑福はもうクールシリーズが撤去されててちょっと残念、汗くさボディをさっぱりさせたかったけど仕方ない。いつものエステバスは先客がいたので電気風呂へ。太もも→ふくらはぎ→腰にビリビリ当ててからサウナに入ると満員!…と思ったら最上段に空きを見つけてサ活開始。
最初が一番上はちとしんどいのと足を労わりたく、短めに切り上げて水風呂で冷却ー。上がったら寝そべり台で休憩、涼しくなったので水風呂も外気浴も体が冷えるのが早い気がする。
3セット目の前にエステバスで茹で直しと何だか痛い背中のコリほぐし。3セット目は17:30のロウリュに合わせ、32分にスタッフさん登場で3杯掛けでもうアチアチ。
4セット目は疲労と腹ペコでしんどくて短めにして、空きが出た炭酸泉で労りの〆。

黒酢ドリンクで腹をもたせて、晩ご飯はガッツリメニューのトンテキ定食とオロポ!

トンテキ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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